Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olmaya devam ediyor. Uzmanlar, özellikle menopoz sonrası dönemde fazla kilonun ve büyük meme hacminin meme kanseri riskini artırdığını belirtiyor.
İmperial Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Çalık, Türkiye’de obezitenin yükselen bir halk sağlığı sorunu olduğunu ifade ederek, kilo kontrolü ve dengeli beslenmenin meme kanseri riskini azaltmada büyük rol oynadığını söyledi.
“Büyük meme hacmine sahip kadınlarda risk daha yüksek”
Prof. Dr. Adnan Çalık, meme hacmi ile vücut hacmi arasındaki ilişkiye değinerek, “Meme hacmi genellikle vücut hacmiyle doğru orantılıdır. Kilolu bireylerde meme hacmi de büyük olur. Bu nedenle büyük meme hacmine sahip kadınlarda meme kanseri riski, normal kilodaki bireylere göre biraz daha yüksektir” dedi.
Çalık, Türkiye’de toplumun yaklaşık üçte ikisinin kilolu, üçte birinin obez olduğunu belirterek, “Bu durum meme hacmini de artırıyor. Menopoz sonrası dönemde östrojen seviyesinin düşmesiyle birlikte, vücuttaki yağ dokusunun kendi başına östrojen üretmeye devam etmesi riski yükseltiyor. Fazla kilolu kadınlarda bu nedenle meme kanseri görülme ihtimali daha fazla” ifadelerini kullandı.
“Obezite kadın sağlığını doğrudan tehdit ediyor”
Prof. Dr. Çalık, meme kanserinde genetik yatkınlığın en önemli risk faktörü olduğunu vurgularken, obezitenin de ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi:
“Genetik faktörler birinci sırada yer alır ancak obezite, büyük vücut hacmi ve düzensiz beslenme de önemli risk faktörleri arasında. Kadınların kilo kontrolüne özen göstermesi, dengeli beslenmesi ve düzenli egzersiz yapması gerekir.”
“Sağlıklı yaşamın temeli dengeli beslenme ve hareket”
Kilo kontrolü ve metabolik dengeyi korumanın kansere karşı koruyucu etki yarattığını belirten Çalık, “Sağlıklı beslenme yalnızca ‘sebze yemek’ değildir. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, protein, yağ ve kaloriyi doğru oranda almak gerekir. Günlük ortalama bazal kalori ihtiyacı bin 200 civarındadır. Ancak çoğu kişi bundan 2 kat fazla kalori alıyor. Fazla alınan kalori, vücutta yağ olarak depolanıyor. Bu nedenle fiziksel aktivite, fazla kaloriyi yakmak ve genel sağlık için çok önemlidir” şeklinde konuştu.
Prof. Dr. Adnan Çalık, sözlerini şu uyarıyla tamamladı:
“Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve kilo kontrolü yalnızca estetik değil, kadın sağlığını korumanın da temel unsurlarıdır. Fazla kilo, özellikle menopoz sonrası dönemde meme kanseri riskini artırabilir. Erken tanı, düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları en güçlü savunmadır.”
