Okulların açılmasıyla birlikte çocuklar, kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçiriyor. Bu durum, bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini artırıyor. Özel Ümit Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Kübra Erkilet, basit ama etkili önlemlerle çocukları hastalıklardan korumanın mümkün olduğunu söyledi.
“Okul ortamı bulaşıcı hastalıklar için uygun zemin”
Dr. Erkilet, okul çağındaki çocukların aynı sınıf ve ortak alanlarda uzun süre vakit geçirmesi nedeniyle enfeksiyonlara karşı daha savunmasız olduğunu belirtti. “Nezle, grip, mide-bağırsak enfeksiyonları ve döküntülü hastalıklar okul ortamında sık görülür. Bu hastalıklar öksürük, hapşırık, kirli eller veya ortak kullanılan eşyalar aracılığıyla kolayca yayılabilir” ifadelerini kullandı.
“Ellerin yıkanması en etkili korunma yöntemidir”
Dr. Erkilet, özellikle el hijyeninin bulaşıcı hastalıklarla mücadelede en basit ama en etkili yöntem olduğunu vurguladı:
“Ellerin sık sık sabunla yıkanması, kişisel eşyaların paylaşılmaması, dengeli beslenme ve yeterli uyku gibi önlemler çok önemlidir. Ayrıca aşıların zamanında yapılması, hem çocuğun hem de çevresindekilerin sağlığını korur.”
“Fiziksel aktivite bağışıklığı güçlendiriyor”
Çocukların düzenli egzersiz yapmasının bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu belirten Erkilet, “Yürüyüş, bisiklet veya oyun oynamak bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırır. Sigara dumanından uzak durmak da solunum yollarını korur” dedi.
“Sağlıklı alışkanlıklar birlikte kazanılmalı”
Dr. Erkilet, ailelere de önemli bir hatırlatmada bulunarak, “Ebeveynlerin çocuklarla birlikte sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesi, onların davranışlarını kalıcı hale getirir. Birlikte sağlıklı alışkanlıklar kazanmak, çocuklarımız için en değerli yatırımdır” şeklinde konuştu.
