Günlük 100 gramın üzerindeki kırmızı et tüketiminin kolon kanseri riskini yaklaşık %30 artırabildiğini belirten Saydam, sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş et ürünlerinin sık tüketiminin daha yüksek risk oluşturduğuna dikkat çekti. Liften zengin beslenmenin bağırsak sağlığına katkı sağladığını ifade eden Saydam, sebze, meyve, baklagiller ve tam tahıllı gıdaların düzenli tüketilmesini önerdi.
Polipler erken dönemde tespit edilebiliyor
Kolon kanserinin çoğunlukla kalın bağırsağın iç yüzeyinde oluşan poliplerin zamanla kansere dönüşmesiyle ortaya çıktığını belirten Saydam, düzenli taramalar sayesinde poliplerin kansere dönüşmeden tespit edilip çıkarılabildiğini vurguladı. Kolorektal kanserin geçmişte daha çok 50 yaş üstünde görüldüğünü, ancak son yıllarda 40’lı yaş grubunda da artış yaşandığını belirten Saydam, son 30 yılda 50 yaş altı kolon kanseri sıklığının yaklaşık %50 arttığını söyledi. Vakaların üçte ikisinin erkeklerde görüldüğünü ifade etti.
Aile öyküsü ve yaşam tarzı risk faktörleri
Doç. Dr. Saydam, kolon kanseri açısından yaşın önemli bir risk faktörü olduğunu belirterek, “Ailede kolon kanseri öyküsü, daha önce kalın bağırsak, yumurtalık, meme veya rahim kanseri geçirmiş olmak riski artırır. Kronik iltihabi bağırsak hastalıkları, sigara ve alkol kullanımı, obezite, aşırı kalori alımı, hayvansal yağ ve kırmızı etin sık tüketimi, liften fakir beslenme ve düşük fiziksel aktivite de risk faktörleri arasındadır” dedi.
Erken teşhis tedavi başarısını artırıyor
Kolonoskopinin hem tanı hem de önleme açısından altın standart olduğunu belirten Saydam, şu uyarılarda bulundu:
-
45 yaş üzerindekiler düzenli tarama yaptırmalı.
-
Ailesinde kolon kanseri bulunanlar, kontrole daha erken yaşta başlamalı.
-
Erken evrede saptanan kolon kanserlerinde tedavi başarısı %95’e kadar çıkabiliyor.
-
Erken evrede polipektomi veya cerrahi rezeksiyon yeterliyken, ileri evrelerde kemoterapi, hedefe yönelik tedaviler ve multidisipliner yaklaşımlar uygulanıyor.
Saydam, sağlıklı beslenme, kilo kontrolü ve düzenli taramanın kolon kanserine karşı en etkili önlemler olduğunu vurguladı.
