Adet döneminde yaşanan sancılar, milyonlarca kadının günlük yaşamını etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından biri olurken, regl ağrılarında hangi ağrı kesicinin daha etkili olduğu yeniden gündeme geldi. İngiltere’de yapılan kapsamlı bir araştırma, kadınların adet sancısı için sıklıkla tercih ettiği ilaçların etkileri konusunda dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. İngiltere’de bir süpermarket zincirinin 10 yıl boyunca elde edilen kasa fişleri üzerinden yapılan araştırmada, toplam 211 milyon alışveriş işlemi incelendi. Araştırmacılar, adet ürünleriyle birlikte satın alınan ağrı kesicileri analiz ederek kadınların regl ağrılarıyla nasıl başa çıktığına ilişkin önemli veriler elde etti. Araştırmaya göre kadınların regl ürünleriyle birlikte en sık aldığı ağrı kesici parasetamol oldu. Tampon veya hijyenik ped alışverişlerinin yaklaşık yarısında bir ağrı kesici de satın alındığı görülürken, tercih edilen ilaçların yaklaşık üçte ikisini parasetamol içeren ürünler oluşturdu. İbuprofen içeren ağrı kesicilerin oranı ise daha düşük kaldı.
Uzmanlara göre ibuprofen neden öne çıkıyor?
Uzmanlar, parasetamolün etkili bir ağrı kesici olduğunu ancak regl sancılarında her zaman ilk tercih olmayabileceğini belirtiyor. Bunun nedeni ise adet döneminde yaşanan ağrının kaynağıyla ilgili. Regl sancısı, rahmin iç tabakasını dışarı atabilmek için kasılmasıyla ortaya çıkıyor. Bu süreçte vücutta prostaglandin adı verilen hormon benzeri maddelerin seviyesi yükseliyor. Prostaglandinler rahim kaslarının daha güçlü kasılmasına neden olurken, ağrı ve krampların da artmasına yol açabiliyor.
İbuprofen ise steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar grubunda yer alıyor ve prostaglandin üretimini azaltarak hem ağrının hem de iltihabi sürecin hafiflemesine yardımcı oluyor. Bu nedenle uzmanlar, özellikle kasılma kaynaklı regl ağrılarında ibuprofenin daha etkili olabileceğini ifade ediyor.
Parasetamol ise ağırlıklı olarak beyindeki ağrı sinyallerini azaltarak etki gösteriyor. Bu nedenle baş ağrısı veya ateş gibi durumlarda sık tercih edilirken, rahim kasılmalarına bağlı regl sancılarında ibuprofen kadar hedefe yönelik olmayabileceği belirtiliyor.
“Kadın sağlığı konusunda hâlâ araştırma eksikliği var”
Araştırmanın ortaklarından Bristol Üniversitesi’nden Dr. Anya Skatova, elde edilen verilerin tüm ülkeyi tamamen temsil etmese de kadınların regl döneminde hangi ilaçları tercih ettiğine dair önemli bir tablo sunduğunu söyledi.
Nottingham Üniversitesi’nden Prof. James Goulding ise adet ağrıları konusunda hâlâ yeterli araştırma bulunmadığına dikkat çekti.
Goulding, regl sancılarının uzun yıllardır milyonlarca kadının hayatını etkilediğini ancak bu alanda daha fazla çalışma yapılması gerektiğini belirterek, “Kadınların yaşadığı bu kadar yaygın bir sağlık sorununa ilişkin bilgilerimizin hâlâ sınırlı olması önemli bir konu” değerlendirmesinde bulundu.
Regl ağrısını azaltmak için neler yapılabilir?
Uzmanlara göre regl ağrılarını azaltmak için yalnızca ilaç kullanımı değil, günlük yaşam alışkanlıkları da önem taşıyor. Hafif egzersiz, sıcak uygulama, yeterli uyku ve stres yönetiminin bazı kişilerde ağrıların azalmasına yardımcı olabileceği belirtiliyor.
İbuprofenin ise bazı uzmanlar tarafından ağrı başlamadan önce, özellikle adet döneminin yaklaşacağı biliniyorsa daha etkili olabileceği ifade ediliyor. Çünkü ilaç, prostaglandin üretimi yükselmeden önce alındığında daha iyi sonuç verebiliyor.
Ancak her ilaçta olduğu gibi ibuprofenin de herkes için uygun olmadığı konusunda uyarılar yapılıyor. Mide problemleri, bazı kronik hastalıklar veya farklı ilaç kullanımları bulunan kişilerin ağrı kesici kullanmadan önce sağlık uzmanına danışması gerekiyor.
Şiddetli regl ağrısı başka hastalıkların habercisi olabilir
Uzmanlar, günlük yaşamı aksatacak kadar yoğun regl ağrılarının her zaman normal kabul edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Şiddetli ve sürekli tekrarlayan sancılar; endometriozis, miyom veya farklı jinekolojik sorunların belirtisi olabilir.
Sağlık kuruluşları, özellikle ağrı nedeniyle işe, okula ya da günlük aktivitelere devam edemeyen kişilerin bir kadın doğum uzmanına başvurmasını öneriyor.
Araştırmanın ortaya koyduğu sonuçlar ise regl ağrılarında kullanılan ilaç tercihlerinin yeniden değerlendirilmesi gerektiğini gösteriyor. Uzmanlara göre doğru ağrı kesici seçimi, kişinin yaşadığı ağrının nedenine ve sağlık durumuna göre belirlenmeli.
