Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimi Dr. Hatice Nihan Demir Karakaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında önemli açıklamalarda bulundu. Dünyada yaklaşık 540 milyon kişinin diyabetle yaşadığınıbelirten Karakaş, hastalığın hem ülkemde hem dünyada hızla arttığına dikkat çekti.
“Her 8 Kişiden Biri Diyabet Hastası”
Türkiye’de yapılan TURDEP-2 çalışmasına göre diyabet oranının yüzde 13’e ulaştığını söyleyen Karakaş, “Bu da her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğu anlamına geliyor. Dahası, birçok kişi diyabet olduğunu bilmiyor” dedi.
Diyabet Önlenebilir Bir Hastalık
Tip 2 diyabetin yaşam tarzı değişikliğiyle tamamen önlenebileceğini vurgulayan Karakaş, “Düzenli kontroller, sağlıklı beslenme ve aktif yaşamla Tip 2 diyabet gelişimini durdurmak mümkün” diye konuştu. Karakaş, açlık kan şekerinin 126 mg/dl, günün herhangi bir saatinde ise 200 mg/dl üzerinde ölçülmesinin, hemoglobin A1C değerinin 6.5 üstünde olmasının diyabet göstergesi olduğunu hatırlattı.
30 Dakika Yürüyüş Şart
Uzman, her gün yapılacak 30 dakikalık yürüyüşün, diyabetten korunmada büyük rol oynadığını belirtti. Sebze ve protein ağırlıklı beslenme, alkol ve sigaradan uzak durmanın da koruyucu etkenler arasında olduğunu söyledi.
“Kan Şekerinizi Ölçtürün”
Karakaş, “Diyabet bir kader değil. Düzenli kontrol ve sağlıklı yaşamla risk azaltılabilir. Herkesi kan şekeri ölçümü yaptırmaya davet ediyoruz” dedi.
Ciddi Komplikasyonlara Yol Açabilir
Diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliği olmadığını hatırlatan Karakaş, şu uyarılarda bulundu:
-
Kalp hastalıkları
-
Görme kaybı
-
Böbrek yetmezliği
-
Diyaliz ihtiyacı
“Erken tanı hayat kurtarır” diyen Karakaş, diyabetin zamanında müdahale ile kontrol altına alınabileceğini söyledi.
