Türkiye genelinde milyonlarca öğrenci için okul zili çalmaya hazırlanıyor. Kalabalık sınıflar ve toplu yaşam alanları, çocukların enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskini artırırken uzmanlar, bu dönemde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin kritik önemde olduğuna dikkat çekiyor. Denizli Özel Egekent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. M. Hafit Arvas, ailelere hijyen, beslenme ve uyku düzeni konusunda uyarılarda bulundu.
“Mikroplara karşı hazırlıklı olun”
Çocukların okul ortamında kolayca mikrop kapabileceğini belirten Dr. Arvas, ebeveynlerin önceden hazırlıklı olması gerektiğini söyledi. Özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonların bu dönemde daha hızlı yayıldığını vurgulayan uzman, düzenli el yıkamanın yanı sıra güçlü bir bağışıklık için beslenme ve uyku düzenine dikkat çekti.
“Bağışıklığı güçlendirmek için pratik yöntemler arasında dengeli beslenme öne çıkıyor. Çocukların günlük diyetinde meyve, sebze ve probiyotik gıdalar mutlaka yer almalı. C vitamini ve çinko gibi takviyeler ise doktor kontrolünde kullanılabilir. Ayrıca, yeterli uyku ve fiziksel aktivite bağışıklık hücrelerini aktif hale getirir” ifadelerini kullandı.
“Aşılar ve rutin kontroller ihmal edilmemeli”
Dr. Arvas, ebeveynlere çocuklarının aşı takvimini mutlaka güncel tutmaları gerektiğini hatırlatarak, okul öncesi rutin kontrollerin de enfeksiyon riskini önemli ölçüde azalttığını vurguladı.
“Bu adımlar, çocukların okul ortamında daha dirençli olmasını sağlayarak, hastalık nedeniyle kaybedilen okul günlerini minimuma indirebilir. Enfeksiyon riskini azaltmak ebeveynlerin proaktif yaklaşımıyla mümkündür. Herhangi bir belirti fark edildiğinde hemen doktora başvurun; erken müdahale komplikasyonları önler” dedi.
Bağışıklık güçlendirmenin uzun vadeli bir süreç olduğunu hatırlatan Dr. Arvas, “Okulların açıldığı bu dönemde, çocukların sağlığını korumak için hijyen ve bağışıklık odaklı stratejiler hem bireysel hem de toplumsal fayda sağlayacaktır” ifadeleriyle sözlerini tamamladı.
