Depremler sonrası çocuklarda kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duygu bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikologu Eda Kalaycıoğlu, bu tür travmaların büyümemesi için ailelerin çocuklarını önceden bilgilendirmesi gerektiğini belirtti.
Deprem travmasının çocuklara etkisi
Deprem gibi sarsıcı olaylar, çocukların ruh sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Afet sonrasında uyku ve iştah değişiklikleri, davranış bozuklukları ve yoğun ağlama nöbetleri sık görülüyor. Oyunlarda deprem, ölüm veya kayıp temalarının sıkça yer alması da duygusal etkilerin göstergesi olabiliyor. Bu belirtiler günlük yaşamı etkilerse, profesyonel destek almak gerekiyor.
Çocuklara uygun bilgi ve kontrol algısı
Kalaycıoğlu, çocukların depremle ilgili korku ve kaygılarının yoğun yaşandığını ifade ederek, “Çocukların travmalarının büyümemesi için ailelerin önceden yaşa uygun, açık ve net bilgi vermesi kritik. Depremin ne olduğu, önlem alınabilecek bir doğa olayı olduğu anlatılmalı” dedi. Ayrıca, kötü görüntülerden uzak tutmak ve olayı sadece yıkım yönüyle değil önlemle ilgili yönleriyle ele almak gerektiğini söyledi.
Ebeveynlere pratik öneriler
Uzman, ebeveynlerin çocuklarla birlikte deprem tatbikatı yapmalarını, güvenli alanları belirleyip pratik yapmalarını önerdi. ‘Çök, kapan, tutun’ hareketini öğretmek, afet çantası hazırlamak çocukların güvende hissetmesini sağlar. Deprem anında sakin kalmanın ve net ifadeler kullanmanın önemine vurgu yapıldı.
Destek ihtiyacı ve uzman yardımı
Çocukların yaşadığı stresin davranışlarına yansıdığına dikkat çeken Kalaycıoğlu, ebeveynlerin gerekirse çocuk gelişim uzmanlarından destek almalarını tavsiye etti. Böylece çocukların yaşamlarının normale dönmesi kolaylaşır.
