Deprem gibi büyük travmalar, çocukların ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikologu Eda Kalaycıoğlu, depremlerin çocuklar üzerinde korku ve kaygı gibi olumsuz etkiler yaratabileceğini ve ebeveynlerin bu travmaların büyümeden önüne geçebilmek için çocuklarını bilgilendirmeleri gerektiğini vurguladı.
Deprem çocuklarda duygusal etkiler yaratabiliyor
Deprem sonrası çocuklarda uyku ve iştah değişiklikleri, davranış bozuklukları ve ağlama nöbetleri gibi belirtiler gözlemlenebilir. Oyunlarında sıkça deprem, ölüm veya kayıp gibi temalar görebilen çocuklar, yaşadıkları duygusal etkileri dışa vuruyor olabilir. Bu tür belirtiler çocuğun günlük yaşamını aksatmaya başladığında, profesyonel destek almak önemlidir.
Ebeveynlerin çocuklarını bilinçlendirmesi önemli
Dr. Eda Kalaycıoğlu, deprem gibi travmatik olaylarla başa çıkabilmek için ebeveynlerin çocukları önceden bilinçlendirmesi gerektiğini belirtti. “Çocuklar, yaş grubuna uygun şekilde depremin ne olduğunu anlamalı ve bu konuda net bir bilgi almalıdırlar” diyen Kalaycıoğlu, ailelerin çocuklarının kontrol algısını geliştirip, kötü görüntülerden uzak tutarak, depremi sadece yıkım yönüyle değil, önlem alınabilir bir doğal afet olarak ele almaları gerektiğini söyledi.
Deprem hazırlıkları ve uygulamalı eğitim
Ebeveynler, çocuklara deprem konusunda gerçekçi ve sade bir şekilde açıklamalar yapmalıdır. Örneğin, "Deprem ülkesinde yaşıyoruz, ancak deprem her zaman tehlikeli değildir ve biz buna karşı önlem alabiliyoruz" şeklinde basit bir açıklama yapılabilir. Ayrıca, çocuklarla birlikte deprem tatbikatı yapmak, güvenli yerleri belirlemek ve afet çantası hazırlamak, çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilir.
Sakinlik ve profesyonel destek
Deprem sırasında ebeveynlerin sakin kalması ve çocuklarıyla güvenli alana yönelmesi, çocukların huzursuzluklarını azaltabilir. Çocukların yaşadığı stres, davranışlarına da yansıyabilir. Bu dönemde ebeveynlerin bir çocuk gelişim uzmanından destek alması, çocuğun duygusal iyileşmesine yardımcı olabilir.
