Tropik bölgelerin sembol meyvesi olan ananas, tatlı aromasının ötesinde sağlığa katkılarıyla öne çıkıyor. Diyetisyen Prof. Dr. Murat Baş, özellikle ananasın sap kısmında bulunan bromelain enzimine dikkat çekerek, bu doğal bileşenin sindirim ve bağışıklık başta olmak üzere birçok alanda fayda sağladığını vurguladı.
“Doğanın güçlü kombinasyonu”
Prof. Dr. Baş, bromelainin yanı sıra yeşil çay, guarana, tarçın, turunçgil bioflavonoidleri, dikenli incir, karahindiba kökü ve keçiboynuzu ekstresinin de vücuda çok yönlü destek sunduğunu belirtti.
Baş, “Bu bileşenlerin tek tek faydaları vardır, ancak bir araya geldiklerinde sinerji oluşturarak ağırlık kontrolüne, damar sağlığına, kan şekeri dengesine ve bağışıklığa katkı sağlarlar” dedi.
Takviye formunda kullanılabiliyor
Bromelainin genellikle kapsül ya da toz formunda takviye olarak bulunduğunu hatırlatan Prof. Dr. Baş, sindirim desteği için yemeklerle birlikte, diğer amaçlarla aç karnına alınabileceğini söyledi.
Doktor kontrolü şart
Kan sulandırıcı ilaç kullananların, ananasa alerjisi olanların ve cerrahi operasyon öncesinde bulunan kişilerin mutlaka doktora danışmaları gerektiğini belirten Baş, “Doğanın sunduğu bu uyumlu kombinasyon, yaşam kalitesini yükseltmek için güçlü bir bütüncül etki yaratıyor” ifadelerini kullandı.
