Denizli’de yaşayan 29 yaşındaki Rıza Okka, Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak 13 yıl boyunca süren sigara bağımlılığından kurtuldu. Sigarayı bırakma sürecini anlatan Okka, profesyonel destek almadan önce birçok kez başarısız deneme yaptığını belirtti.
“7,5 aydır sigarasızım”
Günde bir paket sigara içtiğini belirten Okka, “Yaklaşık 13 yıl boyunca sigara kullandım. Bu süreçte 5-6 defa bırakmayı denedim ama başaramadım. Sigara bırakma polikliniğini bana arkadaşlarım tavsiye etti. Başvurunun ardından yapılan tetkiklerle birlikte planlı bir süreç başlattık. Şu an 7,5 aydır sigara kullanmıyorum. Öksürük ve balgam şikâyetlerim azaldı, özgüvenim arttı” dedi.
Okka, sigarayı bırakmak isteyenlere ise şu çağrıyı yaptı: “Kararlı olun, iradenize güvenin ve polikliniklerden destek alın. Böylece çok daha kolay bırakabilirsiniz.”
“Profesyonel destek başarıyı artırıyor”
Pamukkale Sigara Bırakma Polikliniği hekimlerinden Dr. Mustafa Ali Ekiz, sigara bağımlılığının hem içenler hem de çevresindekiler için ciddi sağlık riski taşıdığını vurguladı.
“Sigara bırakma girişimlerinin çoğu profesyonel destek olmadan başarısız oluyor” diyen Dr. Ekiz, “Polikliniklerimizde ilaç tedavileri, davranışsal terapiler ve psikososyal destekle kişilere yardımcı oluyoruz. Alo 171’i arayarak en yakın poliklinikten randevu alınabilir” ifadelerini kullandı.
“Hangi yaşta olursanız olun bırakın”
Dr. Ekiz, sigaranın zararlarının özellikle 35 yaş altında bırakıldığında tamamen ortadan kalkabileceğini belirterek, “Hangi yaşta olursanız olun bırakmak sağlığınızı korur, hastalık risklerini azaltır. Ayrıca sigaraya harcadığınız paraları kendiniz ve sevdikleriniz için kullanabilirsiniz” dedi.
