Yaz ayları çocuklar için oyun ve eğlenceyle dolu olsa da, sıcak hava ve hijyen sorunları sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Özellikle ishal, besin zehirlenmeleri, güneş çarpması ve havuz kaynaklı enfeksiyonların çocukları tehdit ettiğini belirten Medicana Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Emine Sibel Şan, ailelere hayati tavsiyelerde bulundu.
“Yazın en sık görülen sorun: İshal”
Dr. Şan, yüksek sıcaklıkların gıda bozulmalarını hızlandırdığını vurgulayarak, çocuklarda en çok karşılaşılan sorunun ishal olduğunu ifade etti. “Bu durum, bozulmuş gıdaların tüketilmesi ya da hijyenik olmayan suyla temas sonucu ortaya çıkıyor. Besin zehirlenmeleri de oldukça yaygın. Dışarıda satılan yiyeceklerden kaçınılmalı, çocuklara taze ve hijyenik besinler verilmelidir. Ayrıca sıvı kaybı riskine karşı bol su içmeleri sağlanmalıdır” dedi.
“Güneşin en yoğun saatlerinden uzak tutun”
Çocukların uzun süre güneş altında kalmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzman, özellikle 11.00–16.00 saatlerinde çocukların doğrudan güneşe maruz bırakılmaması gerektiğini söyledi. Dr. Şan, “Dışarı çıkmaları gerekiyorsa geniş kenarlı şapka, açık renkli pamuklu kıyafetler giydirilmeli ve en az 50 SPF faktörlü güneş kremi düzenli kullanılmalı” uyarısında bulundu.
“Havuz ve deniz sonrası duş şart”
Havuz temizliğinin enfeksiyonları önlemede büyük önem taşıdığını söyleyen Dr. Şan, “Kulak enfeksiyonları, mide-bağırsak hastalıkları ve göz enfeksiyonları yaz aylarında artış gösteriyor. Çocuklar havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra mutlaka duş almalı. Temizliğinden emin olunmayan havuzlar tercih edilmemeli. Gerekirse kulak tıkaçları kullanılabilir” dedi.
“Böcek ısırıkları alerjik reaksiyonlara yol açabilir”
Doğada zaman geçiren çocukların böcek ve sinek ısırıklarına maruz kalabileceğini belirten Dr. Şan, bu durumda kaşıntı, şişlik ve kızarıklık gibi belirtilerde doktora başvurulması gerektiğini söyledi. Korunmak için sinek kovucuların kullanılabileceğini ve akşam saatlerinde uzun kollu kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi.
“Basit önlemlerle hastalıkların önüne geçilebilir”
Dr. Şan, ailelere yaz için şu tavsiyelerde bulundu:
· Çocukları güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkarmayın.
· Gıda hijyenine dikkat edin, açıkta satılan yiyeceklerden uzak durun.
· Çocukların bol sıvı tüketmesini sağlayın.
· Tatil öncesi aşı takvimini kontrol edin.
· Deniz ve havuz sonrası duş alışkanlığı kazandırın.
· Şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu krem kullanımını ihmal etmeyin.
“Yaz aylarında alınacak basit önlemlerle birçok hastalık engellenebilir” diyen Dr. Şan, çocuklarda herhangi bir belirti görüldüğünde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.