Okulların açılmasına günler kala uzmanlardan velilere “sağlık taraması” uyarısı geldi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, göz ve işitme muayeneleri ile rutin kan tahlillerinin ihmal edilmesi durumunda, çocukların derslerde geri kalabileceğini ve eğitim yılını verimli geçiremeyeceğini belirtti.
“Sağlık kontrolleri öğrenmeyi doğrudan etkiler”
Dr. Tuğçe Uçar, fark edilmeyen sağlık problemlerinin öğrenim hayatında ciddi kayıplara yol açabileceğini vurguladı. "Yılda bir kez mutlaka kan tahlili, göz ve işitme muayenesi yapılmalı. Bu alanlarda gözden kaçan sorunlar, çocuğun dikkatini, algısını ve öğrenmesini olumsuz etkiler" dedi.
Hijyen alışkanlıklarının da önemine dikkat çeken Uçar, "El yıkama, basit ama en etkili koruyucu yöntemdir. Özellikle okuldan geldikten sonra ellerin yıkanması enfeksiyonları büyük ölçüde azaltır" ifadelerini kullandı.
Beslenme ve su tüketimi kritik
Çocuklarda düzenli beslenmenin okul başarısını doğrudan etkilediğini belirten Uçar, kahvaltının önemine vurgu yaptı: "Çocuğun kahvaltı yapmaması ders başarısını olumsuz etkiler. Kahvaltıyı keyifli hale getirmek için renkli tabaklar kullanabilir, birkaç besin alternatifi sunabilirsiniz."
Uçar ayrıca, beslenme çantasında mutlaka taze sebze ve meyvelere yer verilmesi gerektiğini söyledi. "Çocukların günde 1-1,5 litre su içmesi gerekir. Susuz kalan çocuk derste çabuk yorulur, dikkatini toparlamakta zorlanır" dedi.
Psikolojik hazırlık da şart
Okul öncesi psikolojik hazırlığın da en az fiziksel sağlık kadar önemli olduğunu söyleyen Dr. Uçar, "Çocuklara motive edici cümleler kurun. ‘Okul çok zor olacak’ yerine ‘yeni arkadaşların olacak’ demek uyumu kolaylaştırır" dedi. Eve dönen çocukların ise dinlenmeleri için serbest zamana ihtiyaçları olduğunu belirtti.
Vitamin ve tiroid kontrolleri yapılmalı
Okul öncesinde vitamin ve tiroid testlerinin de önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Uçar, "Demir ve B12 seviyeleri zihinsel fonksiyonları doğrudan etkiler. D vitamini eksikliği de çok sık görülüyor ve büyümeyi, gelişmeyi ve bağışıklığı olumsuz etkiliyor. Eksiklikler varsa mutlaka tamamlanmalı" dedi.
