"Dünya Kalp Günü" kapsamında açıklama yapan Sinop Atatürk Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, kalp ve damar hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de ölümlerin önde gelen nedeni olduğunu söyledi. Türkiye’de ölümlerin yaklaşık yüzde 28’inin kalp-damar hastalıklarından kaynaklandığını belirten Dr. Ercan, hipertansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, sigara ve hareketsizliğin en önemli risk faktörleri arasında yer aldığını ifade etti.
"Yılda bir kez kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılmalı"
Özellikle 40 yaş üstü bireylerin yılda en az bir kez aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırmaları gerektiğini söyleyen Dr. Ercan, “Bu değerlendirmeler sayesinde kişilerin önümüzdeki on yıl içinde kalp-damar hastalığına yakalanma riski belirlenebiliyor ve önleyici tedbirler zamanında alınabiliyor” dedi.
Sinop kalp dostu bir şehir
Şehrin sunduğu doğal güzelliklere de dikkat çeken Dr. Ercan, “Karadeniz’in incisi Sinop, tertemiz havası, deniz kıyısındaki yürüyüş yolları, huzurlu yaşamı ve yeşil alanlarıyla kalp dostu bir şehir. Kalbiniz için en güzel spor, Sinop sahilinde yapacağınız tempolu yürüyüştür” ifadelerini kullandı.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla riskleri azaltmak mümkün
Düzenli fiziksel aktivite, tuz ve şekerden fakir dengeli beslenme, sigara ve alkolden uzak durma, yeterli su tüketimi ve kontrollerin aksatılmamasının kalp sağlığını korumada kritik öneme sahip olduğunu belirten Dr. Ercan, erken tanının hayat kurtardığını vurguladı.
"Hiçbir Ritmi Kaçırmayın"
Bu yılın Dünya Kalp Günü temasının “Hiçbir Ritmi Kaçırmayın” olduğunu hatırlatan Dr. Ercan, “Kalbimizi korumak; sadece sağlığımızı değil, hayatın ritmini ve sevdiklerimizle paylaşacağımız güzel anları da korumaktır. Sinop’un sunduğu tüm imkânları değerlendirelim ve kalbimize hak ettiği özeni gösterelim” dedi.
