Yaz sıcaklıklarının etkisini artırdığı günlerde, özellikle yaşlı bireyler ciddi sağlık riskleriyle karşı karşıya kalıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, son dönemde acil servise başvuran yaşlı hastaların gözlemleri ışığında önemli uyarılarda bulundu.
Gizli sıvı kaybına dikkat
Dr. Serdaroğlu, yaş ilerledikçe vücudun susuzluğa karşı tepkisinin zayıfladığını, yaşlı bireylerin çoğu zaman susama hissi yaşamadan ciddi miktarda sıvı kaybedebileceğini söyledi. Ayrıca, böbreklerin su tutma kapasitesinin azalması ve bazı ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin, sıvı kaybını artırdığını vurguladı.
Yaz aylarında yaygınlaşan mide-bağırsak enfeksiyonlarının da yaşlılar için ek bir risk oluşturduğunu belirten Serdaroğlu, "Yüksek sıcaklık nedeniyle gıdaların hızla bozulması, ishal, bulantı ve kusma gibi şikâyetlere yol açabiliyor. Terleme ve solunum yoluyla kaybedilen sıvılarla birleşince fark edilmeyen ciddi bir susuzluk tablosu ortaya çıkabiliyor. Zamanında müdahale edilmediğinde ise bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi durumlar yaşanabiliyor" dedi.
Günde 6-8 bardak su hayati önemde
Serdaroğlu, bu tür sorunların önüne geçmek için yaşlı bireylerin susama hissi olmasa dahi gün boyunca düzenli su tüketmesi gerektiğini söyledi. Su oranı yüksek sebze ve meyvelerin beslenme düzenine eklenmesi, gıda hijyenine özen gösterilmesi ve bozulmuş ürünlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekti. Ayrıca ishal veya kusma durumlarında tuz ve şeker içeren sıvıların alınmasının hayati önem taşıdığını belirtti.
Dr. Serdaroğlu, yalnız yaşayan yaşlı bireylerin yaz aylarında düzenli olarak ziyaret edilmesi ve sağlık durumlarının takip edilmesinin önemine değinerek, "Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir" ifadelerini kullandı.