Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte güneş ışınlarına aşırı maruz kalmanın cilt sağlığını ciddi biçimde tehdit ettiğini belirten Doç. Dr. Fatma Efsun Tanaçan, kısa vadede güneş yanığına neden olan ultraviyole ışınlarının, uzun vadede cilt hücrelerine zarar vererek kansere zemin hazırlayabileceğine dikkat çekti.
“Yanıkla başlar, tümöre kadar ilerleyebilir”
Etlik Şehir Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Tanaçan, yaz mevsiminde ultraviyole ışınlarının etkisinin artmasıyla birlikte hem çocuklarda hem de yetişkinlerde güneş yanığı vakalarının arttığını belirtti. Güneş yanıkları; kızarıklık, soyulma ve içi su dolu kabarcıklarla kendini gösterebilirken, terleme ve sıvı kaybı da ciltte gerilmeye ve hassasiyete yol açabiliyor.
Cilt yaşlanması ve kanser riski
Tanaçan, “Güneş ışınları yalnızca cildin üst katmanında hasar oluşturmaz. Hücresel düzeyde DNA yapısını bozarak ‘foto yaşlanma’ dediğimiz leke, kırışıklık ve elastikiyet kaybı gibi kozmetik sorunlara; uzun vadede ise cilt tümörü öncüsü lezyonlara ve kanserlere neden olabilir” dedi.
Korunmak için 5 öneri
Uzman uyarılarını şöyle sıraladı:
- 10.00–16.00 arasında güneşten uzak durun.
- En az 30 faktörlü, UVA korumalı güneş kremi kullanın.
- Geniş siperlikli şapka, ultraviyole korumalı giysi ve güneş gözlüğü tercih edin.
- Gerekirse şemsiye ile gölge oluşturun.
- D vitamini alımı için 10-15 dakika güneşlenme yeterli.
“Güneşlenmeyi önermiyoruz”
Tanaçan, bilinçsiz güneşlenmenin artık tavsiye edilmediğini belirterek, “Ultraviyolenin zararlı etkileri çok net biçimde biliniyor. Hem çocuklar hem yetişkinler için doğrudan güneş teması ciddi risk oluşturuyor” dedi. Cilt hastalıklarının artış gösterdiği bu dönemde, koruyucu önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
