Dünya genelinde her 3 çocuktan birinin artık miyop olduğu belirtilirken, Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, “Bu gerçekten çok büyük bir sorun” diyerek aileleri uyardı.
Açık hava etkinlikleri azalıyor
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte çocuklarda telefon, tablet gibi ekranlara maruz kalma süresi artarken, açık havada geçirilen süre azaldı. Prof. Dr. Sızmaz, “Artık çocuklar yeterince doğal ışık görmüyor ve sürekli yakına odaklanıyor. Bu durum miyopiyi artırıyor ve ilerlemesine neden oluyor” dedi.
Miyopi toplum sağlığı sorunu olacak
Sızmaz, miyopinin önümüzdeki yıllarda ciddi bir toplum sağlığı sorunu haline geleceğini vurgulayarak, “Çocuklar günde en az iki saat açık havada zaman geçirmeli. Hiçbir şey yapılamıyorsa balkonda oturup uzağa bakmaları bile faydalı” ifadelerini kullandı.
Ekran süresi ve ortam aydınlatmasına dikkat
Telefon ve tablet kullanımının kısıtlanması gerektiğini belirten Sızmaz, ders çalışırken doğru oturma pozisyonu ve yeterli aydınlatmanın önemine değindi. “Gündüz uyanıkken ortam aydınlık, gece uyurken ise karanlık olmalı. Okul çağındaki çocukların göz muayeneleri her yıl yapılmalıdır” dedi.