Havaların serinlemesiyle birlikte kapalı ortamlarda geçirilen süre artarken, alerjik rahatsızlıklar da yeniden ortaya çıkıyor. Bahar aylarında polenlerin yol açtığı alerjilerin yerini sonbaharda bu kez küf mantarları ve ev tozu akarları alıyor.
Medline Adana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbaharda alerjilerin neden arttığını ve alınması gereken önlemleri anlatarak, “Erken tanı ve uygun tedaviyle alerjiyi kontrol altına almak mümkündür” ifadelerini kullandı.
“Küf mantarları görünmeden çoğalabiliyor”
Dr. Baysal, özellikle nemli ortamların küf mantarlarının çoğalması için ideal alanlar olduğunu belirtti:
“Sonbaharda sıcaklıkların düşmesiyle birlikte evlerde nem oranı artıyor. Bu durum, küf mantarlarının ve ev tozu akarlarının hızla çoğalmasına neden oluyor. Küf mantarları genellikle banyo, mutfak, bodrum gibi bölgelerde duvarlarda veya mobilya arkasında fark edilmeden çoğalabiliyor. Solunum yoluyla bu mantar sporlarına maruz kalan kişilerde burun akıntısı, hapşırık, göz sulanması, geniz kaşıntısı ve öksürük gibi belirtiler görülüyor.”
Dr. Baysal, ev tozu akarlarının ise yatak, yorgan, yastık, pelüş oyuncaklar ve halıların içinde yaşadığını vurgulayarak, “Bu mikroskobik canlılar solunum yoluyla alerjik reaksiyonları tetikliyor. Düzenli temizlik, yatak takımlarının yüksek ısıda yıkanması ve evin sık sık havalandırılması büyük önem taşıyor” dedi.
“Kapalı alanlarda geçirilen süre riski artırıyor”
Sonbaharda havaların soğuması nedeniyle insanların daha fazla kapalı mekanlarda zaman geçirdiğini belirten Dr. Baysal, bu durumun alerjenlerle temas süresini uzattığını söyledi:
“Okulların açılması, iş yerlerinde uzun saatler geçirilmesi ve evde geçirilen zamanın artması, alerji semptomlarının sıklaşmasına yol açıyor. Ayrıca ısıtıcı sistemleri havayı kurutarak burun ve boğaz mukozasının savunma direncini zayıflatabiliyor. Bu hem alerjik reaksiyonlara hem de üst solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlıyor.”
“Burun tıkanıklığını hafife almayın”
Dr. Baysal, uzun süren burun tıkanıklığı, öksürük ve geniz akıntısının basit bir soğuk algınlığı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, şu uyarılarda bulundu:
“Bu belirtiler kronikleşirse alerjik rinit veya sinüzit gibi hastalıklara dönüşebilir. Bu nedenle alerjik belirtiler yaşam kalitesini düşürmeden önce bir göğüs hastalıkları veya alerji uzmanına başvurulmalıdır.”
Alerjiyi önlemek için öneriler
Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbahar alerjilerini önlemek için şu önerilerde bulundu:
- Evde nem oranını %40-50 arasında tutun, gerekirse nem alıcı cihaz kullanın.
- Yatak, yorgan ve yastıkları haftada bir 60°C’de yıkayın.
- Halı, perde ve pelüş oyuncakları mümkün olduğunca azaltın.
- Evi sabah erken veya gece geç saatlerde kısa süreli havalandırın.
- Küf oluşan bölgeleri sirke veya özel temizlik ürünleriyle temizleyin.
- Gerekirse doktor tavsiyesiyle alerji ilaçları veya burun spreyleri kullanın.
- Evcil hayvan tüylerine duyarlıysanız aynı odada uyumaktan kaçının.
Dr. Baysal, sonbaharda artan alerjik hastalıkların ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Kapalı ortamda uzun süre kalmak, alerjenlerle teması artırıyor. Yaşam alanlarının nem ve hava dengesini sağlamak, erken tanı ve düzenli temizlikle alerjileri kontrol altına almak mümkündür” dedi.
