Narlıdere Belediyesi’nin sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla düzenlediği aerobik kursları, ilçe kadınlarından yoğun ilgi görüyor. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri Güven Erkaya Spor Salonu’nda gerçekleştirilen eğitimler, kadınların güne enerji dolu başlamasına yardımcı oluyor. Aerobik dersleri; Esneklik, denge, güç, dayanıklılık gibi birçok fiziksel kapasiteyi artırırken, katılımcılara hem sağlıklı bir yaşam hem de pozitif bir başlangıç sunuyor.
“Kursa ilgi büyük, etkisi çok”
Narlıdere Belediyesi Spor Antrenörü Deniz Değerli, haftada üç gün düzenlenen kurslara yoğun katılım olduğunu belirtti. Egzersizin yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çeken Değerli, şöyle konuştu:
“Vatandaşlarımız spor kurslarımıza büyük ilgi gösteriyor. Düzenli egzersiz hem fiziksel hem de mental olarak çok faydalı. Kursa katılan kadınlarımız güne daha enerjik, sağlıklı ve motivasyon dolu başlıyor.”
