İlişkilerdeki inişler ve çıkışlar doğal olsa da, her çift zorluklarla karşılaştığında aynı şekilde tepki vermez. Bazı çiftler bu zorluklarla daha güçlü bir şekilde başa çıkarken, bazıları ise zorlanabilir. Psikolog Mark Travers, ilişkilerin dayanıklılığını ölçmenin yollarını araştırarak, sağlıklı bir ilişki için bazı kritik sorular belirledi. Bu sorulara "evet" yanıtı verdiyseniz, ilişkinizin sağlam olduğunu gösteriyor. İşte ilişkinizin gücünü test edebileceğiniz 4 basit soru.
1) Çift olmasaydınız arkadaş olur muydunuz?
Travers’a göre, sağlıklı bir ilişkinin temeli, partnerinizi bir arkadaş gibi kabul edebilmenizle başlar. Eğer partnerinizle sadece romantik bir ilişki değil, aynı zamanda sağlam bir arkadaşlık da kurabiliyorsanız, bu ilişkinin temelleri güçlü demektir. İyi bir ilişki, sadece birbirinizi sevmenin ötesinde, birbirinizi anlamaya ve desteklemeye dayalıdır. Eğer partnerinizle vakit geçirmekten keyif alıyor, onunla zaman geçirirken kendinizi rahat hissediyorsanız, ilişkiniz doğru yolda demektir.
2) Partnerinizin yanındayken olduğunuz kişiyi seviyor musunuz?
"Michelangelo etkisi" olarak bilinen bir olguya dikkat çeken Travers, güçlü ilişkilerin partnerlerin birbirlerini daha iyi versiyonlarına dönüştürdüğünü belirtiyor. Eğer partnerinizin yanında kendinizi en iyi versiyonunuz gibi hissediyorsanız, bu ilişki size güç veriyor demektir. Partnerinizin yanındayken kendinizi desteklenmiş ve değerli hissediyorsanız, ilişkiniz sağlamdır. Zorlu günlerde bile birbirinize destek olabiliyor ve başarılarınızı birlikte kutlayabiliyorsanız, ilişkiniz güçlü bir temel üzerinde duruyor.
3) Asla değişmeyeceğini bilseniz bile onunla olmak ister miydiniz?
İyi bir ilişki, partnerinizi olduğu haliyle kabul edebilmekten geçer. Hiç kimse mükemmel değildir ve herkesin kusurları vardır. Ancak sağlıklı ilişkilerde, çiftler birbirlerinin kusurlarını kabul eder ve onları değiştirmeye çalışmazlar. Eğer partnerinizin hiç değişmeyeceğini bilseniz bile onunla birlikte olmak istiyorsanız, ilişkiniz uzun vadede sağlam kalacaktır. Küçük hatalar ve alışkanlıklar sizi üzmeyip, bu ilişkide huzurlu oluyorsanız, o zaman ilişkinizin temeli güçlü demektir.
4) Güzel bir haber aldığınızda ilk onunla mı paylaşmak istersiniz?
Sağlıklı ilişkilerde sadece zor zamanlar değil, iyi zamanlar da paylaşılır. Partnerinizin başarınızla gururlanması ve mutluluğunuzu sizinle kutlaması ilişkinin sağlıklı olduğunun bir işaretidir. Bir başarı, güzel bir haber aldığınızda ilk olarak partnerinizle paylaşmak, aranızdaki bağı pekiştirir. İyi günlerde de birbirinize destek olmak, ilişkinizin güçlü olduğunu gösterir.
