Gebelik sürecinde ortaya çıkan diyabet, hem anne hem de bebek sağlığını ciddi şekilde etkileyebiliyor. Denizli Özel Egekent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, gebelikte sağlıklı beslenmenin diyabetin oluşumunu önlemede ve yönetiminde kilit rol oynadığını belirtti.
“Şeker ve işlenmiş gıdalar diyabet riskini artırıyor”
Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, gebelik diyabetine genetik yatkınlık kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da neden olabileceğini söyledi. “Gebelik sırasında düzenli aralıklarla yapılan kan şekeri ölçümleri, diyabetin erken teşhis edilmesinde hayati önem taşıyor. Bu nedenle anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmesi gerekiyor” dedi.
Akgün, gebelikte kan şekerinin dengede tutulması için işlenmiş gıdalardan, şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı. Bunun yerine sebze, meyve, tam tahıllar ve yeterli protein kaynaklarının tercih edilmesi gerektiğini belirtti. “Öğünlerin düzenli olması, ani kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçerek hem annenin hem de bebeğin sağlığını korur” dedi.
“Doğru beslenme sağlıklı doğum şansını artırır”
Gebelikte kilo kontrolünün yanı sıra hafif egzersizlerin de diyabet riskini azaltabileceğini hatırlatan Op. Dr. Akgün, “Tanı konmuşsa bile sağlıklı beslenme ve düzenli kontrollerle gebelik diyabeti kontrol altına alınabilir. Anne adaylarının bilinçli hareket etmesi ve uzman takibinde olması çok önemlidir” dedi.
Doğru beslenmenin sadece diyabeti önlemekle kalmayacağını, bebeğin sağlıklı gelişimini de destekleyeceğini ifade eden Akgün, “Anne ne kadar sağlıklıysa, bebek de o kadar güçlü başlar hayata” mesajını verdi.
