Güven Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İbrahim Demirci, “Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası” kapsamında yaptığı açıklamada, fazla şeker tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Demirci, “Aşırı şeker tüketimi; obezite, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve diş çürükleri gibi pek çok soruna neden olabilir. Şeker sadece tatlılarda değil, ekmek, pilav, hamur işi ve bazı meyvelerde de bulunur” dedi.
Çocukluk çağında doğru beslenme kritik
Doç. Dr. Demirci, çocukluk çağında fazla şeker tüketiminin obezite ve erken diyabet vakalarını artırdığını ifade ederek, “Çocuklarımızı gazlı içecekler yerine suya, hazır tatlılar yerine meyveye yönlendirebiliriz. Paketli gıdaların etiketlerini okuyarak gizli şekerleri fark edebilir, evde dengeli beslenmeyi teşvik edebiliriz” diye konuştu.
Tatlandırıcılara dikkat
Demirci, tatlandırıcıların masum olmadığını belirterek, “Hekim önerisi olmadığı sürece tatlandırıcı kullanımından kaçınmalıyız. Şeker kısa süreli mutluluk verse de uzun vadede olumsuz etkileri çoktur. Şeker tüketimini sınırlamak hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı bir yaşam sağlar” uyarısında bulundu.