Dünya genelinde her 3 çocuktan biri miyop olurken, göz sağlığı uzmanları artan miyopi oranlarının ciddi bir toplum sağlığı sorunu haline geleceği konusunda uyarıyor. Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, çocukların yeterli doğal ışık almadığı ve sürekli yakına odaklandığını belirterek çözüm önerilerini paylaştı.
Çocuklarda miyopi neden artıyor?
Teknoloji bağımlılığı ve evde geçirilen zamanın artması, çocukların miyop olma oranlarını yükseltiyor. Prof. Dr. Sızmaz, “Eskiden çocuklar sokakta oynarken, artık evde kalıyorlar. Yeteri kadar doğal ışık görmüyorlar ve sürekli yakına odaklanıyorlar. Bu da miyopiyi tetikliyor ve ilerlemesine neden oluyor” ifadelerini kullandı.
Önlemler erken yaşta başlamalı
Miyopinin önümüzdeki yıllarda ciddi bir toplum sağlığı sorunu olacağını belirten Prof. Dr. Sızmaz, çocukların günde en az 2 saat açık havada bulunmasının önemine dikkat çekti. “Açık hava etkinlikleri yapılmalı, yürüyüş yapılmalı. Hiçbir şey yapılamıyorsa çocuklar balkonda otursun, sokağı seyretsin. Buradaki amaç uzağa bakmalarını sağlamak ve sürekli yakına odaklanmalarını önlemektir” dedi.
Doğru aydınlatma ve cihaz kullanımı önemli
Çocukların cihaz kullanımının sınırlandırılması gerektiğini vurgulayan Sızmaz, ders çalışırken yakına bakılmaması, dik oturma ve masa lambası kullanımı gibi önlemleri önerdi. Gece ise odada ışık kullanımının sınırlandırılması gerektiğini ifade etti.
Düzenli göz kontrolü şart
Prof. Dr. Sızmaz, okul çağındaki çocukların göz muayenelerinin her yıl düzenli olarak yapılmasının, miyopinin erken tespiti ve ilerlemesinin önlenmesi açısından kritik olduğunu söyledi.