Dünya genelinde cilt kanseri vakaları her geçen yıl artarken, Türkiye’de de tablo endişe verici boyutlara ulaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl 132 bin yeni melanom vakası tespit edilirken, Türkiye’de bu sayı 5 bini aşıyor. Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanı Dr. Yusuf Kelleci, “Güneşin zararlı etkilerine bağlı cilt hasarlarının yüzde 90’ı korunma önlemleriyle engellenebilir” diyerek, erken yaşta güneşten korunma alışkanlığının önemine dikkat çekti.
"Cilt vücudun ilk savunma hattı"
Dr. Kelleci, cildin çevresel faktörlere karşı ilk savunma hattı olduğunu vurgulayarak, özellikle çocukluk döneminde maruz kalınan güneş yanıklarının ileride deri kanseri riskini kalıcı olarak artırabileceğini söyledi. Bu nedenle güneşten korunmanın sadece yazın değil, tüm yıl boyunca dikkat edilmesi gereken bir alışkanlık olduğunun altını çizdi.
UV ışınlarının görünmeyen tehlikesi
Dr. Kelleci, güneş ışınlarının farklı türlerinin cilde verdiği zararları şu şekilde özetledi:
· UVA: Camdan geçebiliyor, cildin alt tabakasına nüfuz ederek yaşlanma ve DNA hasarına yol açıyor.
· UVB: Güneş yanıklarının temel nedeni, DNA’ya doğrudan zarar vererek kansere zemin hazırlıyor.
· UVC: Ozon tabakası tarafından emilse de yapay kaynaklarda bulunabiliyor.
"Her leke masum değildir"
Dr. Kelleci, deri kanserinin erken teşhis edildiğinde büyük oranda tedavi edilebildiğini belirterek, ciltteki ben ve lezyonların düzenli kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. Ciltteki değişikliklerin ‘ABCDE’ kuralına göre takip edilmesi gerektiğini söyleyen Kelleci, bu belirtiler şöyle sıraladı:
· A: Asimetri
· B: Sınır düzensizliği
· C: Renk değişikliği
· D: Çapın 6 mm'den büyük olması
· E: Evrim, yani zamanla değişim
10 adımda cilt kanserinden korunun
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için uygulanması gereken 10 etkili adımı paylaşan Dr. Kelleci, özellikle SPF 30 ve üzeri koruma sağlayan güneş kremlerinin düzenli kullanımının altını çizdi. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
1. SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanın.
2. Kremi dışarı çıkmadan 20 dakika önce sürün.
3. Her 2 saatte bir yenileyin, yüzme ve terlemeden sonra tekrar uygulayın.
4. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlük kullanın.
5. Sık dokunmuş, açık renkli giysiler giyin.
6. 10.00–16.00 saatleri arasında doğrudan güneşten kaçının.
7. Solaryumdan uzak durun.
8. Çocukları güneşten koruyun.
9. Yıllık cilt muayenelerinizi yaptırın.
10. Cildinizi düzenli olarak kendiniz kontrol edin.
