Nefroloji uzmanları, böbrek hastalarının beslenme alışkanlıklarında yapacakları küçük değişikliklerin büyük fark yaratabileceğini belirtiyor. Özellikle tuz tüketiminin azaltılması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, aşırı protein alımının da böbrekleri zorlayabileceğini ifade ediyor. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması ve dengeli bir beslenme planının takip edilmesi öneriliyor.
Bol su içmek, ancak ölçülü olmak gerekiyor
Böbrek hastalarının su tüketiminde de bilinçli davranması gerektiğini söyleyen uzmanlar, sıvı alımının hastalığın evresine göre planlanması gerektiğini vurguluyor. Özellikle ileri evre böbrek yetmezliğinde sıvı kısıtlaması gerekebileceği için, hastaların doktor önerisi dışına çıkmaması gerektiği belirtiliyor.
İlaçlar rastgele kullanılmamalı
Uzmanlar, böbrek hastalarının ağrı kesici ve antibiyotik gibi ilaçları doktor kontrolü olmadan kullanmaması gerektiğini hatırlatıyor. Böbrekler üzerinde toksik etki oluşturabilecek ilaçların bilinçsiz kullanımının, hastalığın seyrini olumsuz etkileyebileceği ifade ediliyor.
Düzenli takip ve kontrol hayati önem taşıyor
Kronik böbrek hastalığının genellikle sinsi ilerlediğini belirten uzmanlar, düzenli kan tahlilleri, idrar testleri ve tansiyon ölçümlerinin hastalığın kontrol altında tutulmasında kritik rol oynadığını dile getiriyor. Erken tanının böbrek fonksiyonlarının korunmasında etkili olduğu vurgulanıyor.
Egzersiz ve ideal kilo önemli
Fiziksel aktivitenin genel sağlığı olduğu kadar böbrek sağlığını da olumlu etkilediğini belirten uzmanlar, hafif tempolu yürüyüş ve egzersizlerin hastalara önerildiğini aktarıyor. Aynı zamanda obezitenin böbrek hastalığı riskini artırdığına dikkat çekilerek, ideal kilonun korunmasının önemine işaret ediliyor.
Sağlık kuruluşları, toplumda böbrek sağlığına yönelik farkındalığı artırmak amacıyla çeşitli eğitim ve tarama programları düzenliyor. Uzmanlar, bu kampanyalara katılımın teşvik edilmesiyle hem erken tanının yaygınlaştırılabileceğini hem de böbrek yetmezliği gibi ciddi tabloların önlenebileceğini belirtiyor.
