Konya’da mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları, basit rahatsızlıkların bile ciddi boyutlara ulaşabileceğini ortaya koyuyor. Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Muhammet Raşit Özer, özellikle yaz nezlesi ve sıcak çarpması vakalarına karşı vatandaşları uyardı.
Yaz nezlesi ve sıcak çarpmalarına dikkat
Dr. Özer, aşırı sıcaklarla beraber halk arasında yaz nezlesi olarak bilinen hastalık ve sıcak çarpmalarının arttığını belirterek, “Aşırı sıcaklarda aşırı terleme oluyor, klima kullanımı artıyor. Kalabalık ortamlarda daha çok bulunuyoruz. Tatil beldelerinde kalabalık ortamlar bağışıklığımızı düşürüyor. Özellikle yaşlı ve çocuklarımızın 11.00-18.00 saatleri arasında mümkün olduğunca evde olmaları gerekiyor” dedi.
Bol sıvı ve doğru beslenme şart
Sıvı kaybının ve elektrolit dengesizliğinin sağlık açısından kritik olduğuna dikkat çeken Dr. Özer, şunları söyledi:
- Bol sıvı tüketmek,
- Yağlı yiyeceklerden uzak durmak,
- Ağır egzersizlerden kaçınmak,
- Mevsim meyve ve sebzelerini tüketmek,
- Klima kullanımına dikkat etmek,
özellikle yaşlılar için hayati öneme sahip.
Basit rahatsızlıklar ölümcül olabilir
Dr. Özer, “Hastanede 3-5 gün yatış gerektirecek durumlar daha da kötüleştiğinde ölüme kadar varabilecek vahim tablolar ortaya çıkabilir. Gençler de ağır egzersizden kaçınmalı, sıvı alımını dengelemeli ve beslenmeye dikkat etmeli” ifadelerini kullandı.