Prostat sağlığını korumak isteyen erkeklere önemli bir uyarı geldi. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, Akdeniz tipi beslenmenin, iyi huylu prostat büyümesi (BPH) ve prostat kanseri riskini düşürdüğünü, yüksek proteinli Batı tarzı diyetin ise bu riskleri artırdığını belirtti.
“Bitkisel ağırlıklı beslenenlerin PSA düzeyi daha düşük”
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nden Doç. Dr. Emre Salabaş, prostat büyümesinin sık idrara çıkma, idrar akışında azalma, gece sık idrara kalkma gibi şikâyetlerle kendini gösterdiğini söyledi. Salabaş, “Bitkisel ağırlıklı beslenenlerin ölümcül prostat kanseri riski yüzde 19 daha düşük. Bu bireylerde kandaki prostat spesifik antijen (PSA) düzeyleri de daha düşük seyrediyor” dedi.
“Günde 4 porsiyon sebze riski azaltıyor”
Sebze tüketiminin önemine değinen Doç. Dr. Salabaş, “Günde dört ya da daha fazla porsiyon sebze tüketenlerde BPH üçte bir oranında daha az görülüyor. Buna karşılık, kırmızı et ve işlenmiş gıdalara dayalı Batı tipi beslenenlerde risk belirgin şekilde artıyor” açıklamasında bulundu.
Obezite ve alkol de tetikliyor
Fazla kilo ve kötü yaşam alışkanlıklarının da BPH riskini artırdığına dikkat çeken Salabaş, “Obezite ve metabolik sendromu olanlarda BPH sık görülüyor. Sağlıklı bir diyetle kilo kaybı sağlanmalı. Özellikle kafeinli ve alkollü içeceklerin tüketimi azaltılmalı. Fast-food, işlenmiş et, şekerli içecek ve soslardan uzak durmak gerekiyor” dedi.
HoLEP yöntemiyle kalıcı çözüm mümkün
Prostat büyümesinin tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü belirten Salabaş, modern tedavi yöntemlerine de değindi. Holmium Lazer (HoLEP) yöntemi sayesinde büyük prostatların artık kapalı (endoskopik) ameliyatla tedavi edilebildiğini vurgulayan uzman hekim, “HoLEP ameliyatı sonrası şikâyetlerin tekrarlama riski çok düşüktür. Kanama riski azdır ve hastalar birkaç gün içinde normal yaşantılarına dönebilir” diye konuştu.
