Soğuyan havalar, artan enfeksiyon riski ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda solunum yolu hastalıkları daha sık görülmeye başladı. Medipol Sağlık Grubu’ndan Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Öktem, çocukları bu hastalıklardan korumak için ailelere ve okul yönetimlerine önemli uyarılarda bulundu. Öktem, “Kış aylarının gelmesiyle birlikte çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları sıklaşmaya başladı. Okulların açılması ve kapalı ortamlar, virüslerin ve bakterilerin yayılmasını kolaylaştırıyor” dedi.
“Hapşırma ve temasla bulaşabiliyor”
Prof. Dr. Öktem, solunum yolu enfeksiyonlarının hem hava yoluyla hem de temasla bulaştığını vurgulayarak, “Soluduğumuz ortamlardaki mikrop yoğunluğunu azaltmak için sınıflar sık sık havalandırılmalı. Ortak kullanılan oyuncaklar, kapı kolları, musluklar ve trabzanlar düzenli olarak temizlenmeli. Çünkü virüsler hapşırma, öksürme ve temas yoluyla çok hızlı yayılabiliyor” dedi.
Ailelere önemli görevler düşüyor
Hasta çocukların birkaç gün evde dinlendirilmesinin hem iyileşmeyi hızlandırdığını hem de diğer çocuklara bulaş riskini azalttığını belirten Prof. Dr. Öktem, “Yeterli uyku, dengeli beslenme ve hijyen, enfeksiyonlara karşı en güçlü koruyuculardır. Özellikle risk grubundaki çocukların aşılarının tam olması çok önemlidir” dedi.
Astım veya kronik solunum hastalığı olan çocukların daha yüksek risk taşıdığını hatırlatan Öktem, “Bu çocuklar yaz aylarında ilaçlarını bıraktıklarında sorun yaşamayabiliyorlar, ancak kış aylarında enfeksiyonlarla birlikte daha ciddi problemler yaşayabiliyorlar. Bu nedenle okullar açılmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmeleri ve koruyucu tedavilerinin gözden geçirilmesi gerekir” diye konuştu.
“Bağışıklığı destekleyen beslenme çok önemli”
Prof. Dr. Öktem, bağışıklık sistemini destekleyen besinlerin ve vitaminlerin çocukların savunma gücünü artırdığını söyledi: “C vitamini, D vitamini ve çinko, bağışıklık sisteminde kilit rol oynar. Ancak vitamin takviyesi gereksiz yere yapılmamalıdır; eksiklik varsa tamamlanmalı, aksi halde etkisi olmaz. Probiyotikler yerine bağırsaklardaki yararlı bakterileri destekleyen fonksiyonel gıdalarla beslenmek daha etkili bir yaklaşımdır.”
Temel korunma adımları
Prof. Dr. Öktem, çocukları kış enfeksiyonlarından korumak için şu dört temel önlemi sıraladı:
1. Hijyen: Ellerin sık sık sabunla yıkanması ve yüzeylerin temiz tutulması.
2. Doğru beslenme: Sebze, meyve, yoğurt ve tam tahıllarla zenginleştirilmiş bir beslenme planı.
3. Aşıların tamamlanması: Grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu aşıların düzenli yapılması.
4. Havalandırma: Sınıfların ve evlerin düzenli şekilde havalandırılması.
Kış aylarının çocuklar için daha sağlıklı geçmesi adına ailelere çağrıda bulunan Prof. Dr. Sedat Öktem, “Bağışıklığı güçlendirmek, doğru hijyen alışkanlıklarını öğretmek ve kalabalık ortamlarda dikkatli olmak enfeksiyonların önlenmesinde en etkili adımdır” dedi.