Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınların fiziksel sağlığını korumaya yönelik etkinliklerine devam ediyor. Bu kapsamda Anne Şehir Merkezi’nde fizyoterapist Hatice Kübra Gür tarafından bel sağlığı semineri verildi.
Seminerde Gür, bel fıtığından romatizmaya kadar pek çok rahatsızlığa dikkat çekerek, doğru duruş, manuel terapi, postür eğitimi ve nefes tekniklerinin önemini anlattı.
Gür, günlük yaşamda farkında olmadan yapılan hataların bel sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, “Sihirli bir dokunuş beklemeyin, iyileşme süreci çabayla gelir” ifadelerini kullandı.
Anne Şehir Merkezleri’nde düzenlenen bu tür etkinliklerle kadınların sağlık farkındalığı ve yaşam kalitesinin artırılması hedefleniyor.
Kaynak: İHA
