Acıbadem Kent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Baran Şen, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve yaşla birlikte gelen fizyolojik değişikliklerin kemik sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Özellikle osteoporozun, yaşlı bireylerde düşme sonucu kırıkları tetiklediğini aktaran Dr. Şen, “Kadınlarda 70, erkeklerde ise 80 yaşından sonra kalça kırıkları daha sık görülüyor. Bu kırıklar genellikle ev içindeki basit düşmelerle oluşuyor ancak sonuçları oldukça ciddi olabiliyor.” dedi.
Gençlikte yapılan yatırım yaşlılıkta koruyor
Dr. Şen, genç yaşlarda yeterli kalsiyum ve D vitamini alınmamasının ileride kemik yoğunluğunu azalttığını vurguladı. “Genç yaşta dolmayan kalsiyum depoları yaşlılıkta büyük risk yaratır” diyen Şen, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yürüyüşün kemik sağlığı için hayati önemde olduğunu söyledi.
Ev kazalarına karşı önlemler
Yaşlı bireylerde görme ve denge sorunlarının da kırık riskini artırdığını kaydeden Dr. Şen, ev içinde kayma tehlikesi yaratan halı ve paspasların kaldırılması, iyi bir ışıklandırma sağlanması ve gerekirse baston kullanılması gerektiğini belirtti.
Erken cerrahi müdahale hayat kurtarıyor
Kalça kırıklarının çoğu zaman cerrahi müdahale gerektirdiğini dile getiren Dr. Şen, “Ameliyat ilk 48 saat içinde, ideal olarak ise ilk 24 saatte yapılmalı. Yatağa bağlı kalmak zatürre, pıhtı atması, kas kaybı ve yatak yarası gibi ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor” dedi. Ameliyat edilmeyen hastalarda kalıcı ağrı, hareket kısıtlılığı ve bacak boyu kısalığı gibi sorunların gelişebileceğini de sözlerine ekledi.