Yaz aylarında artan güneş ışığına maruz kalmak, yalnızca cilt sağlığını değil göz sağlığını da tehdit ediyor. Acıbadem Kent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Deveci, ultraviyole (UV) ışınlarının kısa, orta ve uzun vadede ciddi göz hastalıklarına yol açabileceğini belirterek, doğru güneş gözlüğü kullanımı konusunda önemli uyarılarda bulundu.
“Güneş gözlüğü sadece süs değil”
Dr. Deveci, UV radyasyonun güneş ışınlarının yalnızca %5’ini oluşturduğunu ancak etkisinin son derece zararlı olduğunu vurgulayarak, “Bu ışınlar göz yüzeyinden geçerek hücre DNA’sına kadar zarar verebilir. Özellikle yaz aylarında ve yansımanın fazla olduğu deniz, kar gibi alanlarda gözümüz çok daha fazla ışına maruz kalır” dedi.
UV ışınlarının üç farklı tipi bulunduğunu hatırlatan Deveci, UVA ve UVB ışınlarının dünyaya ulaşabildiğini ve uzun vadeli hasarların temel sebeplerinden biri olduğunu ifade etti.
Katarakt ve sarı nokta hastalığı UV ışığına bağlı
Güneşe bağlı göz rahatsızlıklarının kısa, orta ve uzun dönemde farklı şekillerde ortaya çıktığını belirten Dr. Deveci, “Kısa vadede kaşıntı, batma ve kuruluk gibi şikâyetlerle kendini gösteren UV keratokonjonktiviti ya da kar körlüğü gibi geçici hasarlar oluşabilir. Ancak uzun süreli maruziyet çok daha ciddi sonuçlar doğurabilir” dedi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyadaki katarakt vakalarının %20’si güneş ışınlarına aşırı maruziyetten kaynaklanıyor. Ayrıca, sarı nokta hastalığı (makula dejenerasyonu) ve göz kapağı tümörlerinin de UV ışınlarıyla doğrudan ilişkili olduğu ifade edildi.
UV 400 olmayan gözlükler sadece aksesuardır
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş gözlüğü kullanımının hayati olduğuna değinen Uz. Dr. Hülya Deveci, “Gözlük camları UV 400 korumalı olmalı. Aksi takdirde kullanılan gözlük sadece bir aksesuar görevi görür ve göz sağlığını korumaz” dedi.
Deveci, ideal gözlüklerin en az %99 oranında UVA ve UVB ışınlarını engellemesi gerektiğini, camların 400 nanometreye kadar olan tüm UV ışınlarını bloke etmesinin ise maksimum koruma sağladığını belirtti.
Göz sağlığı için güneşten korunma önerileri:
- UV 400 etiketli gözlükleri tercih edin
- Açık renkli ve nefes alabilen şapkalar kullanın
- Yüksek yansıma alanlarında (deniz, kar) ekstra dikkatli olun
- Çocukları da UV korumalı gözlüklerle koruyun