Florür kullanımı tartışması hız kaybetmeden devam ediyor. Diş macunlarının içerisinde bulunan florür insanları aptallaştırıyor mu? Macunların içerisinde florür bulunmalı mı?
Florür, doğal olarak bulunan bir mineral olup diş minesini güçlendirme ve çürükleri önleme özelliğiyle kullanılır. Peki diş macunlarında, içme sularında ve bazı besinlerde kullanılan florür gerçekten yararlı mı? Diş sağlığını destekleyen bir bileşen olarak öne çıkan florür, aynı zamanda bilimsel ve tıbbi açıdan bazı tartışmalara da yol açmaya devam ediyor.
Florürün diş sağlığındaki yeri
Florür kullanımının temel yararları şu şekilde sıralanabilir:
- Düşük dozlardaki florür, diş minesini asitlere karşı dayanıklı hale getirerek çürük oluşumunu önler.
- Florür, plak oluşumuna neden olan bakterilerin etkisini azaltır.
Yararlarına rağmen yüksek dozlarda florür tüketimi bazı olumsuz etkilere yol açabilir.
Fazla florür zararları
Florür kullanımının fazla miktarlarda olması halinde görülebilecek zararlar şunlardır:
- Florozis: Dişlerde beyaz ya da kahverengi lekelenmelere yol açabilir.
- Kemik Sağlığına Etkileri: Aşırı florür alımı, kemiklerin sertleşmesine ve kırılgan hale gelmesine sebep olabilir.
- Sinir Sistemi Üzerindeki Etkiler: Bazı araştırmalar, yüksek florür maruziyetinin bılışsöl fonksiyonları etkileyebileceğini öne sürmektedir.
Bu nedenle günde 3 kereden fazla diş fırçalanmamalı, suların içerisindeki florür çok fazla tercih edilmemelidir. Ayrıca yapılan bazı araştırmalarda içme sularında yüksek florür olan yerlerde daha çok düşük IQ oranı tespit edildiği görülmüştür.
Florür hangi besinlerin içerisinde yer alır?
Florürün en çok kullanıldığı besinler şu şekilde sıralanabilir:
- Deniz ürünleri
- Siyah ve yeşil çay
- Yumurta ve süt ürünleri
- İçme suları ve bazı maden suları
Florür, kontrollü kullanıldığında diş sağlığına fayda sağlarken, fazla tüketildiğinde yan etkilere neden olabilir. Uzmanlar, florür kullanımı konusunda bireylerin yaşlarına ve ihtiyaçlarına göre uygun dozlardaki tüketimi önermektedir.
