Toplumda yaygın görülen ve çoğu zaman “geçici bir durum” olarak değerlendirilen ağız kokusu, uzmanlara göre önemli bir sağlık sorununun sinyali olabilir. Memorial Bodrum Hastanesi Diş Bölümü’nden Diş Hekimi İrem Merve Özbek, ağız kokusunun nedenlerini ve alınabilecek önlemleri anlattı.
“Ağız kokusu sosyal ilişkileri derinden sarsabiliyor”
Özbek, yapılan araştırmalara göre kalıcı ağız kokusunun iletişim problemleri, özgüven kaybı ve sosyal izolasyona yol açtığını belirterek, “Ağız kokusu yalnızca bir hijyen sorunu değildir; bazen diyabet, mide rahatsızlıkları gibi sistemik hastalıkların habercisidir” dedi.
“En sık neden: bakteriler ve yetersiz hijyen”
Ağız kokusunun genellikle ağız içi bakterilerden kaynaklandığını belirten Özbek, “Diş çürükleri, diş eti hastalıkları, dil yüzeyindeki bakteri tabakası ve bademcik taşları en sık nedenler arasında. Yetersiz su içmek, sigara kullanmak, uzun süre aç kalmak da ağızda kötü kokuya yol açabilir” ifadelerini kullandı.
“Sadece diş macunuyla bastırmak yetmez”
Sürekli devam eden ağız kokusunun yalnızca diş macunuyla geçmeyeceğini vurgulayan Özbek, “Kalıcı ağız kokusu, bazen karaciğer ya da mide hastalıklarının ilk sinyalidir. Bu nedenle kokunun nedeni araştırılmalı, gerekiyorsa farklı branş uzmanlarından destek alınmalıdır” uyarısında bulundu.
“Düzenli bakım en etkili önlem”
Düzenli ağız bakımının ağız kokusunu önlemede kilit rol oynadığını belirten Özbek, “Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipiyle arayüz temizliği ve dil kazıyıcı kullanımı hijyenin temelidir. Yılda iki kez diş hekimi kontrolü ve diş taşı temizliği de ihmal edilmemelidir” dedi.
“Kalıcı koku ciddi hastalık belirtisi olabilir”
Ağız kokusunun uzun süre geçmemesi halinde, sadece diş hekimine değil, kulak burun boğaz veya gastroenteroloji uzmanlarına da başvurulması gerektiğini belirten Özbek, “Kokunun kaynağı ağız dışında da olabilir; altta yatan hastalık tedavi edildiğinde ağız kokusu da ortadan kalkar” şeklinde konuştu.
“Ağız kokusuna karşı altın kurallar”
Özbek, ağız kokusunu önlemenin yollarını şöyle sıraladı:
· Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
· Her gün diş ipiyle arayüz temizliği yapın.
· Dilinizi dil kazıyıcıyla temizleyin.
· Ağız duşu kullanarak bakterileri azaltın.
· Bol su için, sigara ve alkol tüketimini bırakın.
· Soğan, sarımsak, kahve gibi kokulu gıdalardan kaçının.
· Şekersiz sakızla tükürük üretimini artırın.
· Yılda iki kez diş hekimi kontrolüne gidin.
