Yaz aylarında sıcaklık ve nem oranının artması, cilt sağlığını doğrudan etkiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Çağdaş Koç, özellikle terleme ile birleşen ağır makyajın ciltte gözenekleri tıkadığını ve ciddi sorunlara davetiye çıkardığını belirtti. Yaz döneminde hafif, su bazlı ve komedojenik olmayan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Koç, güneşten korunma ve cilt temizliği konusunda da önemli tavsiyelerde bulundu.
“Ağır makyaj cildi bozar, gözenekleri tıkar”
Dr. Çağdaş Koç, yazın ciltte önemli değişiklikler yaşandığını vurgulayarak şunları söyledi: "Sıcaklık arttıkça vücut daha fazla terlemeye başlar. Bu da cildin yüzeyinde nem birikmesine neden olur. Ağır makyajla birleşen ter, gözenekleri tıkayarak sivilce ve enfeksiyonlara yol açar. Cilt nefes alamaz hâle gelir." Koç, sivilcelerin ağır makyajla kapatılmaya çalışılmasının ise bu döngüyü daha da kötüleştirdiğini belirtti.
Cildi korumak için 5 etkili öneri
Dr. Koç, yazın cilt sağlığını korumak için şu beş önemli öneride bulundu:
- Komedojenik olmayan ürünler tercih edin:
Gözenekleri tıkamayan, su bazlı ürünler yaz ayları için idealdir. Bu ürünler, cildin nefes almasını sağlar ve akne oluşumunu engeller. - Ağır makyajdan kaçının:
Fondöten yerine renkli nemlendiriciler veya BB kremler tercih edilmeli. Bu ürünler hafif yapılıdır ve cilde daha doğal bir görünüm kazandırır. - Güneş kremi mutlaka kullanılmalı:
En az SPF 30 içeren, UVA ve UVB korumalı güneş kremleri tercih edilmeli. Makyajın altına güneş kremi uygulamak ihmal edilmemelidir. - Cildi nemli ve taze tutun:
Hyaluronik asit ve gliserin içeren hafif nemlendiriciler kullanılmalı. Gün içinde yüz spreyleriyle cilt tazelenebilir. - Peeling ve fiziksel koruma önemli:
Haftada 1-2 kez nazikçe yapılan peeling, ölü derileri uzaklaştırır. Ayrıca geniş kenarlı şapkalar, UV filtreli gözlükler ve açık renkli giysiler güneşin zararlı etkilerine karşı koruma sağlar.
“Serin kalın, cildinizi yormayın”
Uzmanlar, yazın hem cilt hem de genel sağlık açısından hafif, nefes alabilen kıyafetler tercih edilmesini öneriyor. Dr. Koç, “Açık renkli, pamuklu ve hava alan giysiler, hem cildi korur hem de serin kalmanızı sağlar. Cilt sağlığı dış görünümden daha fazlasıdır; doğru bakım uzun vadede önemli sonuçlar doğurur” dedi.
