SAĞLIK

Limon kokusu beyin fonksiyonlarını destekleyebilir

Yeni araştırmalar, limon kokusunun beyin üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. Yapılan çalışmalarda, taze limon veya kaliteli esansiyel limon yağlarının solunmasının, özellikle odaklanma ve çalışma belleği üzerinde destekleyici etkiler yaratabileceği belirlendi.

Abone Ol

fMRI taramaları, limon kokusuna maruz kalmanın talamus ve prefrontal korteks gibi dikkat ve uyanıklıkla ilişkili beyin bölgelerinde aktiviteyi artırdığını ortaya koyuyor. Bu uyarım, zihinsel enerjinin daha uzun süre yüksek tutulmasına katkıda bulunabiliyor.

Araştırmalar ayrıca, limon aromasıyla yapılan deneylerde katılımcıların bilişsel görevlerde daha iyi performans sergilediğini gösteriyor. Uzmanlar, aromaterapinin tek başına bilişsel kapasiteyi artırmak yerine, dikkat ve uyanıklığı destekleyici bir unsur olarak değerlendirilebileceğini vurguluyor.

Bilim insanları, limon kokusunun potansiyel etkilerinin, kullanım şekli, süre ve kişisel duyarlılıklara göre değişebileceğini belirtiyor. Aromaterapi ve doğal esans uygulamalarının, zihinsel performansı artırmada destekleyici bir yöntem olarak kullanılabileceği öne sürülüyor.