Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 65 yaş üstü kursiyerleri “Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba” etkinliğinde bir araya getirdi. Katılımcılar, dünyanın ve ülkenin ağır gündemine karşı nefes egzersizleriyle başlayan etkinlikte hep birlikte kahkaha atarak moral buldu.
Etkinliğe yoğun katılım
Etkinliği, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül ile birlikte Sahide Kızılkaya, Emel Bulut ve Zeynep Hayırlıoğlu yönetti. Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete de etkinliği takip etti. Katılımcılara “Her şeye rağmen gülümse” ve “Birlikte gülelim” mesajları verildi.
Gülmenin iyileştirici gücü
Etkinliğe katılan Leyla Taşer, özellikle kadınların gülmesinin önemine dikkat çekerek, “Bugün burada bir nebze de olsa güldük. Gülümsemeyle her şeyi atlatırız” dedi.
Bir diğer katılımcı Nursen Ener ise “Yangınlar, ülkedeki gerçekler bizi çok üzüyor. Buraya üzgün geldim ama birlikte gülmek çok güzeldi” sözleriyle kahkaha yogasının etkisini anlattı.
Konak Belediyesi’nin düzenlediği bu etkinlik, karamsar gündem arasında yaşlı bireylerin ruh sağlığına dokunan kısa ama anlamlı bir mola oldu.