Son yıllarda artan kozmetik ürün kullanımıyla birlikte cilt bakımına olan ilgi de giderek artıyor. Ancak doğru bilinen yanlış uygulamalar cilt sağlığını tehdit edebiliyor. Dermatologlar, özellikle temizlik aşamasında yapılan hataların; ciltte kuruluk, irritasyon ve sivilcelenmeye neden olduğunu belirtiyor. Peki, sağlıklı bir cilt için hangi adımlar atılmalı? Hangi ürünler hangi cilt tipine uygun?
Temizlik sabah ve akşam yapılmalı
Cildin yüzeyinde gün boyunca biriken yağ, kir, makyaj kalıntıları ve çevresel etkenlerin temizlenmesi için sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilt temizliği yapılması öneriliyor. Temizleyici ürünün temel işlevi, cildi bir sonraki bakım adımına hazırlamak olmalı.
Sıcak su ve sert sabun cildi kurutuyor
Cilt temizliği sırasında yapılan en büyük hatalardan biri sıcak suyla yıkamak. Çok sıcak su, cildin doğal nem bariyerini bozarak kuruluğa ve egzamalara yol açabiliyor. Aynı şekilde sert alkali sabunlar da cilt dengesini bozarak tahrişe neden olabiliyor. Günde ikiden fazla yıkamak ya da cilde sertçe sürtmek de yaygın hatalar arasında yer alıyor.
Cilt tipinize uygun ürün seçin
Cilt tipiyle uyumlu olmayan ürün kullanımı, sivilce ve siyah nokta oluşumunu tetikleyebilir. Uzmanlar;
- Kuru ciltler için süt veya krem formundaki temizleyicileri,
- Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için ise salisilik asit veya benzoil peroksit içermeyen jelleri öneriyor.
- Karma ciltler için ise sabun ve deterjan içermeyen, su bazlı jeller daha doğru bir tercih.
Mevsime göre nemlendirici seçin
Nemlendiriciler, cildin daha canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlamanın yanında bariyer yapısını da destekliyor. Kışın kuru ciltler için yağlı kremler, yazın ise hafif yapılı ürünler öneriliyor. Nemlendiriciler, cilt nemliyken uygulanmalı ve özellikle rüzgarlı havalarda dışarı çıkmadan 20 dakika önce sürülmeli.
Yüz kadar vücut bakımı da önemli
Cilt sağlığı sadece yüzle sınırlı değil. Uzmanlar; uzun süren sıcak banyoların cildi kuruttuğunu ve sert sabunlardan uzak durulması gerektiğini vurguluyor. Duş sonrası, cilt henüz nemliyken tüm vücuda uygun nemlendirici uygulanması, cilt bariyerini korumada etkili oluyor.
Göz çevresi için özel ürünler kullanılmalı
Göz çevresi, yüzün diğer bölgelerine göre daha ince ve hassas olduğu için bu bölgeye özel ürünlerin tercih edilmesi gerekiyor. Cildinde egzama, akne, leke gibi sorunları olan kişilerin ise mutlaka dermatologdan destek alması gerektiği ifade ediliyor. Uzmanlar, bu gibi tedavi süreçlerinde kozmetik müdahalelerin yalnızca dermatoloji uzmanı tarafından yapılması
