Son dönemde çığlık terapisi, nefes seansları ve bilinçaltı temizliği gibi spiritüel çalışmalar büyük ilgi görüyor. Özellikle meditasyon ve yoga kampları, ruhsal farkındalık kazanmak isteyenler tarafından tercih ediliyor. Bu tartışmalar sürerken, ünlü model ve sunucu Çağla Şikel’in daha önce katıldığı "karanlık inziva" deneyimi yeniden konuşulmaya başlandı. Çağla Şikel’in de bir dönem dahil olduğu bu inziva, farklı meditasyon tekniklerinden biri olarak biliniyor. Katılımcılar günlerce gözleri kapalı bir şekilde kalarak, iç dünyalarına dönmeye çalışıyorlar.
Çağla Şikel gözyaşlarına boğulmuştu
Ünlü manken, geçmişte bu deneyime katılmış ve meditasyon sürecinin sonunda oldukça duygusal anlar yaşamıştı. Gözlerini açtığında ışıkla ilk kez temas eden Çağla Şikel, gözyaşlarına hakim olamamış ve o anlar sosyal medyada tartışma yaratmıştı. Yoga eğitmeni Çetin Çetintaş tarafından yönlendirilen bu deneyim, kimileri tarafından ruhsal arınma yöntemi olarak görülse de bazı kişiler tarafından eleştirilmişti.
Karanlık inziva nedir?
"Karanlık inziva" adı verilen bu özel meditasyon, bireyin duyularını sınırlandırarak içsel farkındalık kazanmasını amaçlıyor. Katılımcılar üç gün boyunca gözleri kapalı bir şekilde yaşıyor, herhangi bir teknolojik cihaz kullanmıyor ve meditasyon yaparak vakit geçiriyor. Günlük ihtiyaçlar eğitmenler tarafından karşılanıyor. İnzivanın son aşamasında, katılımcılar gözleri kapalı şekilde ormanlık bir alana bırakılıyor ve hislerini kullanarak başlangıç noktasına dönmeleri bekleniyor. Süreç boyunca duyuların keskinleştiği ve ruhsal olarak derinleşildiği iddia ediliyor.
Çağla Şikel’in yaşadığı bu deneyim, o dönemde olduğu gibi şimdi de sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Kimileri spiritüel terapilerin insan psikolojisi üzerinde olumlu etkiler yarattığını savunurken, bazıları da bu tür deneyimlerin bilimsel bir temeli olmadığını ve gereksiz olduğunu düşünüyor.
