Sonbaharla birlikte grip ve nezle başta olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonları daha sık görülmeye başladı. Kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artması ve hasta kişilerle yakın temas, enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırırken vatandaşlar da şikayetlerini hafifletmek için çeşitli yöntemlere başvuruyor. İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tuna Demirdal, bitki çaylarının bazı durumlarda rahatlatıcı etkisinin bulunduğunu ancak tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Kapalı ortamlar enfeksiyon riskini artırıyor
Prof. Dr. Tuna Demirdal, sonbahar döneminde üst solunum yolu enfeksiyonlarının artmasında mevsimsel değişimlerin yanı sıra insanların kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirmesinin de etkili olduğunu ifade etti.
İş yerleri, okullar ve toplu taşıma araçlarında hasta kişilerle yakın temasın enfeksiyonlara maruz kalma ihtimalini artırdığını belirten Demirdal, özellikle kalabalık ortamlarda bulaş riskine karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Hastalara maske ve dinlenme önerisi
Hasta yetişkinlerin iş yerlerinde çevrelerine enfeksiyon bulaştırmamak için maske kullanmasını öneren Demirdal, toplu taşıma araçlarında da maske takılabileceğini belirtti.
Çocukların okul ve kreşlerde birbirleriyle daha fazla temas ettiğine dikkat çeken Demirdal, hastalanan çocukların birkaç gün evde dinlendirilmesinin hem iyileşme sürecine katkı sağlayacağını hem de enfeksiyonun diğer çocuklara yayılmasını azaltacağını ifade etti.
Turunçgiller ve bitki çayları gündemde
Portakal ve limon gibi C vitamini içeren turunçgillerin viral enfeksiyonlarda iyileşme süresine etkisine yönelik bilimsel çalışmalar bulunduğunu belirten Demirdal, bazı bitki çaylarının da özellikle boğaz şikayetlerinde rahatlama sağlayabildiğini söyledi.
Bazı bitki çaylarının boğazdaki ödemin azalmasına ve nefes almanın rahatlamasına katkı sağlayabileceğini ifade eden Demirdal, buna karşın bu ürünlerin sınırsız şekilde tüketilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Günde 5-6 bardak tüketmeyin
Bitki çaylarının uzun süre ve yüksek miktarlarda kullanılmasının istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini belirten Demirdal, doğal ürünlerin de bilinçsiz tüketildiğinde zararlı olabileceği konusunda uyardı.
Bazı kişilerin günde 5-6 bardak bitki çayı tükettiğini belirten Demirdal, fazla miktarın toksik etkilere neden olabileceğini ifade ederek ölçülü tüketim çağrısı yaptı.
4-5 günde geçmeyen enfeksiyon önemsenmeli
Viral enfeksiyonların çoğunlukla 4-5 gün içerisinde kendiliğinden geçtiğini belirten Demirdal, bu süreçte baş ve eklem ağrılarının hafifletilmesi amacıyla ağrı kesicilerin kullanılabileceğini söyledi.
Ancak şikayetlerin 4-5 gün içerisinde gerilememesi halinde doktora başvurulması gerektiğini vurgulayan Demirdal, uzun süren enfeksiyonlarda antibiyotik tedavisi gerektirebilecek ikincil bakteriyel enfeksiyonların ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
