Bayraklı Belediyesi Sosyal Hizmetler Müdürlüğü tarafından Yaşlılar Günü kapsamında düzenlenen “Kendime Merhaba” etkinliği, Mansuroğlu Semt Evi’nde gerçekleştirildi. Gün boyunca devam eden programda katılımcıların sosyal yaşamlarına katkı sunmanın yanı sıra beden, sağlık ve kişisel farkındalıklarını güçlendirmeye yönelik çalışmalar yapıldı.
Sağlık kontrolleri yapıldı
Etkinlik kapsamında Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından katılımcıların tansiyon, kan şekeri ve kolesterol ölçümleri gerçekleştirildi.
Programda ayrıca sağlıklı yaşam ve beden farkındalığına ilişkin çeşitli çalışmalar yapıldı. Katılımcılara günlük yaşamda sağlıklarını destekleyebilecekleri konusunda bilgiler aktarıldı.
Nefes ve beden farkındalığı çalışması
Programın dikkat çeken bölümlerinden birinde Selen Arda tarafından Qigong ve meditasyon çalışması gerçekleştirildi. Yavaş ve kontrollü hareketlerle nefes ve beden farkındalığını bir araya getiren egzersizlerde, katılımcılara kendi bedenlerinin sınırlarını dikkate alarak hareket etmenin yolları anlatıldı.
Esin Erek tarafından gerçekleştirilen çalışmada ise şiddetsiz iletişim ve somatik teknikler eşliğinde şükran pratiği ve beden çalışmasına yer verildi. Dolaşım, sindirim ve sinir sistemlerinin işleyişi hakkında da katılımcılara bilgi verilirken, bu sistemleri günlük yaşamda desteklemek için uygulanabilecek yöntemler paylaşıldı.
“Kendime Neler Söylüyorum?”
Etkinliğin bir diğer bölümünde Emine Bozan tarafından “Kendime Neler Söylüyorum?” başlıklı interaktif grup koçluğu çalışması gerçekleştirildi.
Kalıp yargılar ve kişinin kendisiyle kurduğu iletişim üzerine gerçekleştirilen çalışmada, katılımcıların kendilerine yönelik bakış açılarını ele almaları ve kendileriyle daha sağlıklı bir iletişim kurmaları konusunda farkındalık oluşturulması hedeflendi.
Bayraklı’da yaş almış büyükler için hizmetler sürüyor
Bayraklı Belediyesi, yaş almış büyüklerin sosyal ve günlük yaşamlarını desteklemeye yönelik çalışmalarını yıl boyunca sürdürüyor. Yaşlı Destek Hizmet Hattı, refakatçi desteği, evde kişisel bakım, ev ziyaretleri, psikososyal destek ve medikal malzeme yardımları ile ihtiyaç sahibi vatandaşlara destek sağlanıyor.
Önal: “En kıymetli değerlerimizdir”
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, yaş almış büyüklerin kentin hafızasında önemli bir yere sahip olduğunu belirterek, “Bayraklı’da yıllarca bu sokaklarda emeği olan, bu kentin hafızasını oluşturan yaş almış büyüklerimiz bizim en kıymetli değerlerimizdir” dedi.
Sosyal belediyecilik anlayışıyla yıl boyunca hizmetleri sürdürdüklerini belirten Önal, “Yaşlılar Günü vesilesiyle de onların hayatına dokunan, sosyal hayata katılımlarını artıran etkinlikler düzenledik. Amacımız; yaş almış büyüklerimizin kendilerini yalnız hissetmediği, her zaman yanlarında olduğumuzu bildikleri bir Bayraklı’yı birlikte büyütmektir” ifadelerini kullandı.
