Yeni Zelanda’daki aileler üzerinde yapılan bir çalışma, serbest oyun zamanının yetişkinlerde stres düzeyini azalttığını ve aile içi bağlılığı güçlendirdiğini gösterdi. Araştırmacılar, oyunbazlığın gündelik hayatın doğal bir parçası haline gelmesinin hem bireysel hem de ailevi birliği desteklediğini belirtiyor.
Araştırmalara göre oyunbaz yetişkinler:
-
Stresle daha iyi başa çıkıyor
-
Daha fazla olumlu duygu deneyimliyor
-
Zorluklar karşısında daha dayanıklı oluyor
-
Yaşam doyumunu daha yüksek bildiriyor
Oyunbazlık zihniyeti
Uzmanlara göre yetişkinlikte oyun, çocukluktaki gibi oyuncak ya da oyun alanıyla sınırlı değil; daha çok bir “zihniyet” meselesi.
Oyunbazlık, merak, açıklık, spontanlık ve sonuca odaklanmadan sürece katılma isteği gibi özelliklerle tanımlanıyor.
Bu yaklaşım mizah, müzik, hareket, hikaye anlatımı, yaratıcılık, problem çözme veya sadece keyif için yapılan aktivitelerde ortaya çıkabiliyor. Yani oyun, bir “oyuncak kutusu”ndan ziyade hayata bakış biçimi olarak görülüyor.
Beyin ve bilişsel sağlık üzerindeki etkiler
Yakın tarihli bir çalışma, özellikle ileri yaştaki yetişkinlerde oyunbazlık ile bilişsel sağlık arasında olası bir nörobiyolojik bağlantı bulunduğunu öne sürüyor.
Araştırmacılara göre oyun:
-
Baskı ve performans kaygısından uzaklaşma alanı sunuyor
-
Duygusal dengeyi destekliyor
-
Stres düzenlemesine katkı sağlıyor
-
Yaşam kalitesini sürdürülebilir biçimde artırıyor
-
İlişkileri güçlendiriyor
Sosyal ilişkiler ve yaşam boyu rolü
Oyunbaz yetişkinlerin daha yüksek duygusal zekaya sahip olma eğiliminde olduğu belirtiliyor.
Gözlemsel çalışmalar, oyunbaz bireylerin sosyal etkileşimlerde daha empatik, karşılıklılığa açık ve pozitif olduklarını ortaya koyuyor. Bu da aidiyet duygusunu ve sosyal bağı güçlendiriyor.
Araştırmalar, oyunun yalnızca çocukluk dönemine ait bir faaliyet olmadığını; yaşam boyu psikolojik, sosyal ve bilişsel açıdan önemli bir rol oynadığını ortaya koyuyor.
