Meteoroloji verilerine göre İzmir’de gün boyunca sıcaklık 31°C civarında olacak. Önümüzdeki günlerde de benzer koşulların devam etmesi, sıcaklıkların 29°C ile 31°C arasında değişmesi ve nem oranının düşük seviyelerde kalması öngörülüyor.
Güneşe karşı önlemler şart
Uzmanlar, öğle saatlerinde doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiğini belirtiyor. Dışarı çıkmak zorunda kalanların koruyucu giysiler ve geniş kenarlı şapkalar kullanmaları, bol su tüketerek vücut direncini korumaları öneriliyor. Ayrıca ağır ve yağlı yiyecekler yerine hafif ve sindirimi kolay besinlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Çocuklar ve yaşlılar risk altında
Sıcak havanın özellikle yaşlılar ve çocuklar için risk oluşturduğuna dikkat çekiliyor. Bu nedenle bu grupların serin ortamlarda bulunmaları sağlanmalı, açık hava etkinlikleri ise sabah erken saatlere ya da akşam serinliğine denk getirilmeli.
Sağlık için hava durumunu takip edin
Sıcak hava dalgalarının sağlık üzerinde olumsuz etkilerini en aza indirmek için hava durumunun düzenli takip edilmesi ve gerekli önlemlerin zamanında alınması önem taşıyor.