Seferihisar Belediyesi, Türkiye Şampiyonası’na hazırlanan genç taekwondo sporcularının yalnızca fiziksel değil, zihinsel olarak da güçlü şekilde müsabakalara çıkması amacıyla spor psikolojisi destek çalışması düzenledi. 10–16 yaş arası sporcular ve ebeveynlerine yönelik gerçekleştirilen çalışmada, müsabaka öncesi ve sırasındaki psikolojik süreçler ele alındı.
Sporcularla imgeleme ve odaklanma çalışmaları yapıldı
Çalışma kapsamında sporcularla imgeleme teknikleri, dikkat ve odaklanma egzersizleri ile psikolojik dayanıklılık konuları işlendi. Uygulamalarda, sporcuların müsabaka öncesinde yaşadığı heyecan, stres ve baskı duyguları üzerine durulurken, müsabaka sırasında konsantrasyonu koruma ve performansı sürdürebilme yöntemleri ele alındı.
Ebeveynlere müsabaka sürecinde doğru yaklaşım anlatıldı
Ebeveynlere yönelik bölümde ise müsabaka sürecinde çocuklara nasıl yaklaşılması gerektiği, motivasyonun nasıl destekleneceği ve sağlıklı iletişimin önemi hakkında bilgilendirme yapıldı. Ailelerin tutumlarının, sporcuların performansı ve psikolojik durumu üzerindeki etkisine dikkat çekildi.
“Zihinsel hazırlık, fiziksel hazırlık kadar önemli”
Çalışmayı yürüten spor psikoloğu, müsabaka öncesi psikolojik desteğin önemine vurgu yaparak,
“Bu yaş grubundaki sporcular için zihinsel hazırlık, fiziksel hazırlık kadar belirleyici olabiliyor. Doğru yönlendirilmeyen kaygı performansı olumsuz etkilerken, psikolojik destek sayesinde sporcular stresle baş etmeyi, odağını korumayı ve sahaya daha özgüvenli çıkmayı öğreniyor. Bu çalışmalar sporcunun uzun vadeli gelişimi açısından da büyük önem taşıyor” değerlendirmesinde bulundu.
“Sporun ve sporcunun her zaman yanındayız”
Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin ise sporun her alanında gençlerin yanında olduklarını belirterek,
“Seferihisar’da sporun ve sporcunun her zaman yanındayız. Çocuklarımızın gelişimini yalnızca fiziksel başarıyla sınırlı görmüyoruz. Taekwondo sporcularımızın bu tür desteklerle Türkiye Şampiyonası’na hazırlanması bizler için çok kıymetli. Seferihisar Belediyesi olarak sporcularımızı her zaman desteklemeye devam edeceğiz” dedi.
Seferihisar Belediyesi, genç sporcuların hem sportif hem de kişisel gelişimlerine katkı sunan çalışmalarını sürdürmeyi hedefliyor.