Seferihisar Belediyesi, 1 Eylül Dünya Barış Günü kapsamında vatandaşları spor ve sağlıklı yaşam etkinliğinde buluşturdu. İztur-Sertur Mavi Bayraklı Plajı’nda düzenlenen Klinik Pilates etkinliğine her yaştan vatandaş katıldı.
Sabah saatlerinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, Beden Eğitimi Öğretmeni ve Klinik Pilates Eğitmeni Sema Yelbuğa eşliğinde denizin içerisinde egzersiz yaptı. Suyun doğal direncinden yararlanılan çalışmada farklı pilates hareketleri uygulanırken, sporun yanı sıra Dünya Barış Günü’nün birliktelik mesajı da öne çıktı.
Denizin içinde sağlıklı yaşam buluşması
Katılımcılar, denizin kaldırma kuvveti ve doğal direncinden faydalanarak kontrollü egzersizler gerçekleştirdi. Etkinlik, hem fiziksel aktivite hem de açık havada keyifli vakit geçirmek isteyen vatandaşlardan ilgi gördü.
Etkinliğe katılan Nergis Akalın, denizin içerisinde spor yapmanın kendileri için farklı ve keyifli bir deneyim olduğunu belirterek Seferihisar Belediyesi’ne teşekkür etti.
Akalın, “Hem sağlığımız için spor yaptık hem de güne denizin içinde, böyle güzel bir ortamda başladık. Sabahın bu saatinde hep birlikte hareket etmek insana çok iyi geliyor” dedi.
“7’den 70’e herkesi sporla buluşturuyorlar”
Genç katılımcılardan Belit Cansu Parto da Seferihisar Belediyesi’nin farklı yaş gruplarına yönelik spor etkinlikleri düzenlemesinin önemine dikkat çekti.
Parto, “Yaz boyunca çocuklardan gençlere, yetişkinlerden ileri yaş gruplarına kadar herkese yönelik etkinlikler düzenlenmesi çok güzel. Bugün de güne denizde hareket ederek başladık. Hem sağlığımıza katkı sağlıyor hem de güne çok daha enerjik başlamamızı sağlıyor” ifadelerini kullandı.
“Su, hareketlerimize doğal bir direnç kazandırıyor”
Klinik Pilates Eğitmeni Sema Yelbuğa, denizde yapılan egzersizlerin vücut açısından farklı avantajlar sunduğunu belirtti.
Yelbuğa, “Klinik pilateste kontrollü ve doğru hareket bizim için çok önemli. Denizin içinde çalıştığımızda ise suyun doğal direnci devreye giriyor. Bu direnç sayesinde hareketleri daha kontrollü gerçekleştirirken kaslarımızı da farklı şekilde çalıştırabiliyoruz. Suyun kaldırma kuvveti de vücuda binen yükü azaltıyor” dedi.
Deniz, açık hava ve egzersizin bir araya gelmesinin fiziksel ve zihinsel açıdan olumlu bir deneyim sunduğunu belirten Yelbuğa, etkinliğin bu açıdan da önemli olduğunu ifade etti.
“Barışın olduğu yerde yaşam, dayanışma ve umut vardır”
Seferihisar Belediye Başkan Vekili Fuat Gümüş ise Dünya Barış Günü’nde vatandaşları sporla buluşturmaktan mutluluk duyduklarını söyledi.
Gümüş, “1 Eylül Dünya Barış Günü’ne Seferihisar’ın maviliklerinde, hep birlikte hareket ederek başladık. Barış; yan yana gelebilmek, aynı kentte birbirimize ve yaşadığımız çevreye sahip çıkabilmektir. Bugün burada farklı yaşlardan hemşehrilerimizin aynı denizde, aynı güzel enerjiyle buluşması da bunun en güzel görüntülerinden biri oldu” dedi.
Seferihisar’da sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmeye devam edeceklerini belirten Gümüş, çocuklardan ileri yaş gruplarına kadar her yaştan vatandaşı sağlıklı yaşamla buluşturacak etkinlikleri sürdüreceklerini söyledi.