Türk müziğinin güçlü seslerinden Işın Karaca, yıllar içinde verdiği kilolarla gündeme geldi. Bir dönem 130 kiloya kadar yükselen Karaca, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzındaki değişikliklerle 73 kilo vererek 57 kiloya ulaştı. Ünlü sanatçının son hali sosyal medyada büyük beğeni toplarken, fit görüntüsü dikkat çekti.
“Hayatıma reset attım”
Geçtiğimiz ay Posta’dan Alev Gürsoy Cimin’e açıklamalarda bulunan Işın Karaca, kilo verme sürecinde yaşadığı zorlukları anlattı. Duygusal yeme bozukluğu yaşadığını belirten Karaca, geçmişte üzüntülü dönemlerinde yemekle kendini teselli ettiğini ifade etti.
Karaca, “Komple hayatıma reset attım. Duygusal yeme bozukluklarım vardı. Üzüldüğümde buzdolabının karşısında kamp kurardım” sözleriyle yaşadığı süreci anlattı.
Sağlıklı beden, sağlıklı beyin vurgusu
Alopecia universalis hastalığıyla da mücadele eden sanatçı, pandemi döneminin kendisi için bir dönüm noktası olduğunu söyledi. Sağlıklı bir yaşam için beslenme düzenini değiştirdiğini belirten Karaca, fiziksel dönüşümünün yanı sıra zihinsel olarak da kendini yenilediğini dile getirdi.
73 kiloluk değişimiyle dikkat çeken Işın Karaca, azmi ve yaşam tarzındaki dönüşümüyle takipçilerinden çok sayıda olumlu yorum aldı.