Çiğli Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında kadınlara yönelik bir farkındalık semineri düzenledi.
Fakir Baykurt Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, Dr. Hilal Sipahi kadın sağlığı, erken tanı ve koruyucu önlemler hakkında bilgi verdi.
Dr. Sipahi, erken tanının meme kanseriyle mücadelede en önemli etken olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Haftada en az üç gün, yarım saat yürüyüş ya da egzersiz yapmak birçok kanser türünde riski azaltıyor. Yaşam tarzı, beslenme, kilo, alkol ve sigara kullanımı, ailede kanser geçmişi gibi faktörler büyük önem taşıyor. Dengeli beslenme, sigara ve alkolden uzak durmak, egzersiz yapmak ve emzirmek koruyucu faktörler arasında.”
“Her ay, sadece 5 dakika”
Dr. Sipahi, kadınlara ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapmalarını önerdi:
“Her kadın, adet döneminin ardından her iki memesini de beş dakika süreyle kontrol etmeli. Muayene, ayna karşısında gözlemle başlar ve elle yapılan dairesel hareketlerle devam eder. Bu basit uygulama, hayati önem taşır.”
Kadın sağlığı merkezlerinde ücretsiz destek
Dr. Sipahi, ayrıca İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi (İZSEM) hakkında bilgi vererek şu ifadeleri kullandı:
“Merkezimizde her pazartesi kadın sağlığı eğitimleri düzenleniyor. Doğum kontrolü, beslenme, egzersiz, kilo kontrolü ve psikolojik destek konularında hizmet veriyoruz. Randevular 153 hattı ya da 0232 294 22 60 numaralı telefondan alınabiliyor. Ayrıca KETEM üzerinden aile hekimleri aracılığıyla da başvuru yapılabilir.”
“Pembe bileklik hayat kurtarabilir”
Seminerin diğer konuşmacısı Sağlıkta Kalite Derneği (SAĞKAL) üyesi Saadet Kökden, “Pembe Bileklik Uygulaması” hakkında bilgi verdi.
“Kanser tedavisi gören ve kol altından operasyon geçiren kadınlar için pembe bileklik, ‘Bu koluma dokunmayın’ uyarısı anlamına geliyor. Bu bileklik sayesinde o kola kan alınmaz, tansiyon ölçülmez. Kadınlar bu bilekliği derneğimize başvurarak temin edebilir.”
Başkan Yıldız: “Kadınların sağlığı her şeyden öncelikli”
Çiğli Belediye Başkanı Onur Emrah Yıldız, kadın sağlığına yönelik farkındalık çalışmalarına önem verdiklerini vurguladı:
“Kadınlarımızın yaşam kalitesini yükseltecek, sağlık bilincini artıracak her çalışmayı destekliyoruz. Erken tanı ve farkındalık, meme kanseriyle mücadelede en güçlü silahlarımızdır. Bu tür etkinliklerle kadınlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz.”