Yeni bir alışkanlık edinmek veya kötü bir davranışı bırakmak isteyenlerin sıkça başvurduğu yöntemlerden biri olan 21 gün kuralı, günlük yaşamda davranışların kalıcı hale gelmesinde etkili bir yaklaşım olarak öne çıkıyor.

21 gün kuralı nedir

21 gün kuralı, bir davranışın düzenli şekilde tekrar edilmesi halinde alışkanlığa dönüşmesi için gereken süreyi ifade ediyor. Psikolog Maxwell Maltz’ın gözlemlerine dayanan bu yaklaşım, kişisel gelişim alanında yaygın olarak kullanılıyor.

Bilimsel dayanak

Uzmanlara göre alışkanlık kazanma süresi kişiden kişiye değişiklik gösteriyor. Bazı bireylerde bu süre 21 gün olurken, bazı durumlarda daha uzun sürebiliyor. Bu nedenle kural, kesin bir süre değil, bir başlangıç yöntemi olarak değerlendiriliyor.

Nasıl uygulanır

Alışkanlık kazanmak isteyenlerin küçük hedeflerle başlaması, düzenli tekrar yapması ve süreci takip etmesi öneriliyor. Günlük rutine eklenen davranışların sabırla sürdürülmesi önem taşıyor.

Faydaları

21 gün kuralı; disiplin kazandırması, motivasyonu artırması ve yeni alışkanlıkların daha kolay benimsenmesini sağlamasıyla öne çıkıyor.

İhlallerde genel düşüş

Düzenlemeler sonrası özellikle tehlikeli sürüş davranışlarında gerileme dikkat çekti. En yüksek düşüş “makas atma” ihlalinde görüldü.

Verilere göre ihlal oranlarındaki azalış şu şekilde gerçekleşti:

• Makas atma: %92,6

• Takograf ihlali: %78,2
• Drift yapma: %62,1
• Hız ihlali: %58,7
• “Dur” ihtarına uymama: %51,8
• Kask kullanmama: %32,4
• Seyir halinde cep telefonu kullanımı: %27,8
• Ehliyeti el konulmasına rağmen araç kullanma: %25,5
• Ters yön ihlali: %20,7

En çok azalan ihlaller

En sert düşüş makas atma, takograf ihlali ve drift gibi yüksek riskli sürüş davranışlarında görüldü. Bu durum, denetim ve yaptırımların etkisini ortaya koydu.

Diğer ihlaller

Hız ihlali, cep telefonu kullanımı ve kask takmama gibi günlük trafik ihlallerinde de düşüş kaydedildi. Ancak bu alanlarda azalma oranları diğer ihlallere göre daha sınırlı kaldı.

Dünkü kapanışta sınırlı hareket

Dün dolar gün içinde en yüksek 45,3852 TL, en düşük 45,3336 TL seviyelerini görerek günü 45,3581 TL’den tamamladı. Euro ise 53,5319 TL ile günün en yüksek seviyesini test ederken, günü 53,4546 TL’den kapattı.

Güncel kur verileri

• USD/TRY: 45,3915 – 45,4012
• EUR/TRY: 53,4290 – 53,4495
• GBP/TRY: 61,6579 – 61,6808

Dövizde aylık ve yıllık performans

Dolar, Mayıs ayının başına göre 0,22 TL yükselerek yüzde 0,48 değer kazandı. Yılbaşından bu yana ise 43,03 TL seviyesinden 45,40 TL’ye çıkarak yüzde 5,50 oranında artış gösterdi. Son bir yıllık süreçte doların yükselişi yüzde 17,06 oldu. Euro tarafında da benzer bir yükseliş eğilimi görülüyor. Euro, Mayıs başına göre yüzde 0,39, yılbaşına göre ise yüzde 5,83 değer kazandı. Yıllık bazda Euro’nun artışı yüzde 24,13 seviyesine ulaştı. Sterlin ise aylık bazda yüzde 0,32, yılbaşına göre yüzde 6,31 ve yıllık bazda yüzde 20,53 oranında değer kazandı.

Piyasalar yakından izleniyor

Döviz kurlarındaki hareketlilik, iç ve dış piyasalardaki gelişmelerle birlikte yatırımcılar tarafından yakından takip ediliyor. Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) ise doların dünkü efektif kurunu alışta 45,2634, satışta 45,4447 TL olarak açıkladı. Uluslararası piyasalarda ise euro/dolar paritesi 1,1782, sterlin/dolar paritesi 1,3639 ve dolar/yen paritesi 157,058 seviyelerinde bulunuyor.

"Eşitlikten, dayanışmadan ve kadınların güçlenmesinden yana kararlı çalışmalarımızı sürdüreceğiz"

vurgusu yaptı.

Kapsamlı ortak çalışmalar hayata geçirilecek

Konak Belediyesi ile Eşit Yaşam Derneği arasında toplumsal cinsiyet eşitliğinin güçlendirilmesi ve ortak farkındalık çalışmalarının yaygınlaştırılması amacıyla iş birliği protokolü imzalandı. Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu ile Eşit Yaşam Derneği Başkanı S. Nazik Işık tarafından imzalanan protokol kapsamında, başta Kadın Danışma Merkezi ve semt merkezleri olmak üzere ilçenin farklı noktalarında eğitimler, paneller, çalıştaylar ve çeşitli etkinlikler düzenlenerek toplumda toplumsal cinsiyet eşitliği konusunda farkındalık oluşturulması hedefleniyor.

İş birliği çerçevesinde Konak Belediyesi'nin hazırlık süreci devam eden Yerel Eşitlik Eylem Planı'nın izlenmesi ve raporlanması süreçlerinde ortak çalışmalar yürütülecek. Ayrıca her yıl İzmir'de görev yapan kadın belediye meclis üyelerini bir araya getirecek çalıştayların düzenlenmesi planlanıyor. Bu çalıştaylarla kadınlar arasındaki dayanışmanın güçlendirilmesi ve ortak aklın büyütülmesi amaçlanıyor.

Başkan Mutlu: Eşitlik mücadelesini büyüteceğiz

Konak'ta eşit, adil ve kapsayıcı bir yaşamı büyütmek adına çok kıymetli bir iş birliğine imza attıklarının altını çizen Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu,

"Yerel yönetimlerin sivil toplum kuruluşlarıyla birlikte hareket etmesi, kalıcı ve etkili çalışmalar yürütülmesi açısından büyük önem taşıyor. Bu protokol sayesinde hem bilgi ve deneyim paylaşımını artıracak hem de toplumun farklı kesimlerine ulaşarak eşitlik mücadelesini birlikte büyüteceğiz. Konak Belediyesi olarak eşitlikten, dayanışmadan ve kadınların güçlenmesinden yana kararlı çalışmalarımızı sürdüreceğiz. Kadınların yaşamın her alanında güçlenmesini destekleyen her iş birliğini çok kıymetli buluyor, bu dayanışmanın örnek olmasını diliyoruz"

dedi.

Işık: Kadın dayanışmasıyla daha eşit bir yaşam

Eşit Yaşam Derneği Başkanı S. Nazik Işık ise Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu’ya teşekkür ederek, iş birliğinin önemine dikkat çekti. Işık, kadın belediye başkanlarının yer aldığı belediyelerle yapılan çalışmaların kadın dayanışmasını güçlendirdiğini ve bunun toplumsal eşitlik açısından değerli olduğunu ifade etti.

Fed beklentileri yeniden şekilleniyor

Piyasalarda ABD Merkez Bankası’nın (Fed) para politikasına ilişkin beklentiler de yeniden fiyatlanıyor. Tastylive Küresel Makro Strateji Başkanı Ilya Spivak, merkez bankalarının giderek daha şahin bir duruşa geçtiğini belirterek, “Fed için bu durum, bu yıl faiz indirimi ihtimallerinin neredeyse tamamen ortadan kalkması anlamına geliyor” değerlendirmesinde bulundu.

Artan petrol fiyatları ve güçlü iş gücü piyasası, enflasyon üzerinde yukarı yönlü baskı oluştururken, bu durum faizlerin daha uzun süre yüksek kalabileceği beklentisini güçlendiriyor. Altın ise geleneksel olarak enflasyona karşı korunma aracı olarak görülse de, yüksek faiz ortamı getirisi olmayan varlık üzerinde baskı yaratıyor.

Enerji fiyatları ve dolar etkisi

Asya piyasalarında petrol fiyatlarının yükselmesi ve doların güçlü seyrini sürdürmesi de altın üzerinde baskı oluşturan diğer faktörler arasında yer aldı. Analistler, enerji fiyatlarındaki artışın enflasyonu yukarı çekebileceğini ve bunun da faizlerin daha uzun süre yüksek kalmasına yol açabileceğini belirtiyor.

Bankalardan faiz indirimi beklentisi revizesi

Goldman Sachs ve Bank of America, güçlü iş gücü piyasası ve yüksek enerji fiyatlarını gerekçe göstererek ABD için faiz indirimi beklentilerini aşağı yönlü revize etti. Bu adım, piyasalarda sıkı para politikasının daha uzun süreceği algısını güçlendirdi.

Gözler Trump–Şi görüşmesinde

Küresel piyasalar ayrıca ABD Başkanı Donald Trump’ın Çin’e gerçekleştireceği iki günlük ziyarete odaklandı. Trump’ın Çin Devlet Başkanı Şi Cinping ile başta Ortadoğu olmak üzere birçok kritik başlığı ele alması bekleniyor. Altınla birlikte gümüş fiyatları yatay seyrederken, platin ve paladyum tarafında ise gerileme kaydedildi.

Normal şartlarda yılın en sıcak dönemi olmayan Nisan ayında, Hindistan genelinde ortalama en yüksek sıcaklıklar 44,7 santigrat dereceye ulaştı. Listenin zirvesinde yer alan Uttar Pradeş eyaletindeki Banda şehrinde ise termometreler 46,2 santigrat dereceyi göstererek o gün dünya üzerinde ölçülen en yüksek sıcaklık olarak tarihe geçti.

Sıcaklıklar hayatta kalma sınırını aşabilir

İklim bilimciler ve tarihçiler, Hindistan'ın iç kesimlerinde yoğunlaşan bu aşırı sıcak dalgasının Nisan ayı için yüzlerce rekoru altüst ettiğini belirtiyor. Küresel iklim krizinin bir sonucu olarak yaz mevsiminin her yıl daha erken başladığı ve daha şiddetli geçtiği Hindistan'da, sıcaklıkların 2050 yılına kadar sağlıklı insanlar için bile "hayatta kalma sınırını" aşabileceği uyarısı yapılıyor.

Sağlık ve yaşam riski artıyor

Özellikle yaşlılar, çocuklar ve açık havada çalışan işçiler için hayati risk oluşturan bu durum, ülkenin tarım üretimi ve sağlık sistemi üzerinde de devasa bir baskı kuruyor.

Sıcaklık artışıyla birlikte Hindistan bu yıl aynı zamanda enerji kriziyle de mücadele ediyor. Orta Doğu'daki savaşın petrol arzını kısıtlaması, soğutma ihtiyacının tavan yaptığı bir dönemde ülkeyi yakıtsız bırakırken, önümüzdeki aylar için tahminler daha da karamsar bir tablo çiziyor.

İklim etkisi büyüyor

El Nino hava olayının etkisiyle muson yağmurlarının ortalamanın altında kalması beklenirken, nemle birleşen hissedilen sıcaklığın merkezi ve doğu eyaletlerde 50 ila 60 santigrat derece gibi tehlikeli seviyelere ulaşabileceği öngörülüyor.

Çöl tozu ve polen birleşince şikâyetler artıyor

Meteorolojik tahminlere göre Sahra Çölü kaynaklı ince toz partikülleri hafta boyunca Türkiye üzerinde etkili olacak. Uzmanlar, polenlerle birleşen bu partiküllerin alerjik rinit ve astım gibi hastalıklarda semptomları artırabileceğini ifade ediyor. Burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve hapşırık gibi belirtilerin daha şiddetli görülebileceği belirtiliyor.

Hassas gruplar için dışarı çıkmayın uyarısı

Uzmanlar, astım, bronşit ve KOAH hastalarının yanı sıra yaşlılar ve çocukların risk altında olduğunu vurguluyor. Zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiği belirtilirken, dışarı çıkılması durumunda maske kullanımı öneriliyor.

Hijyen ve korunma önlemleri önemli

Eve dönüşte kıyafet değişimi, yüz ve saç temizliği yapılması gerektiği ifade edilirken, polen yoğun saatlerde pencerelerin kapalı tutulması tavsiye ediliyor. Araçlarda ise polen filtreli klima kullanımının önemine dikkat çekiliyor.

Çöl tozunun doğaya faydası var

Uzmanlar, çöl tozunun demir ve fosfor gibi mineraller içerdiğini ve ekosistem için faydalı olduğunu belirtse de insan sağlığı açısından dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

SEO Başlık:

DİKİLİ

Çandarlı Mahallesi’nde ana boru arızası nedeniyle 09.00 – 11.00 saatleri arasında yaklaşık 2 saat su kesintisi yaşanacak.

FOÇA

Mustafa Kemal Atatürk Mahallesi’nde ana boru arızası nedeniyle 09.12 – 12.00 saatleri arasında yaklaşık 3 saat su kesintisi uygulanacak.

KARABAĞLAR

Abdi İpekçi, Barış, Bozyaka ve Gülyaka mahallelerinde vana arızası nedeniyle 09.16 – 10.16 saatleri arasında yaklaşık 1 saat su kesintisi olacak.

KEMALPAŞA

Ulucak Mahallesi’nde ana boru arızası nedeniyle 08.00 – 12.00 saatleri arasında yaklaşık 4 saat su kesintisi uygulanacak.

MENDERES

Ataköy, Çakaltepe, Çamönü, Çile, Çileme, Değirmendere, Develi, Gölova, Sancaklı ve Tekeli mahallelerinde elektrik arızası nedeniyle 08.00 – 18.00 saatleri arasında yaklaşık 10 saat su kesintisi yaşanacak.

TORBALI

Kuşçuburun ve Yazıbaşı’nda ana boru arızası nedeniyle 09.26 – 18.26 saatleri arasında yaklaşık 9 saat su kesintisi olacak. Sağlık Mahallesi’nde ise 09.04 – 13.04 saatleri arasında yaklaşık 4 saat su kesintisi uygulanacak.

İZSU, çalışmaların en kısa sürede tamamlanması için ekiplerin sahada olacağını belirterek, vatandaşların su kullanımında dikkatli olmaları gerektiğini hatırlattı.

Televizyon ve sahne dünyasının tanınan isimlerinden Seda Sayan, YouTube’da yayınlanan programında yaptığı açıklamalarla dikkat çekti. Bu kez düğün masrafları ve takı törenleri hakkında konuşan Sayan, genç çiftlere farklı bir öneride bulundu.

“IBAN daha mantıklı”

Düğünlerde yapılan takı törenlerini eleştiren Seda Sayan, eski geleneklerin artık gereksiz hale geldiğini savundu. Sayan, “Aslında IBAN daha akıllıca. En azından doğrudan para gönderirsin. Eskiden takı törenini kameradan izlerlerdi. Kim ne taktı diye çetele tutarlardı” ifadelerini kullandı.

Ünlü şarkıcı, geçmişte takılan takıların yıllar sonra geri beklendiğini belirterek, “Ayşe Hanım’ın kızına iki bilezik taktım diye yazarlardı. Sonra aynı takıyı geri beklerlerdi” dedi.

“Oğlum yurt dışında evlensin istiyorum”

Sayan, düğün organizasyonlarında kimsenin memnun edilemediğini söyleyerek oğluna da yurt dışında evlenmesini tavsiye ettiğini açıkladı.

Ünlü isim, “Kimseyi memnun edemezsiniz. Yemeği beğenmezler, gelinliğe kusur bulurlar. Limonatayı bile eleştiren çıkar” diye konuştu.

“Altın toplamak için düğün yapılıyor”

Düğünlerin maddi yüküne dikkat çeken Seda Sayan, “Altın toplayacağız diye düğün yapıyorsunuz ama astarı yüzünden pahalıya geliyor. Hiç uğraşmayın, nikah yapın, IBAN verin” sözleriyle sosyal medyada tartışma yarattı.

Maraton alanında dayanışma

Etkinlik süresince maraton alanında kurulan LÖSEV çadırı; yarışan sporcular, gönüllüler, bağışçılar, tedavisi tamamlanan çocuklar ve ailelerinin adeta toplanma merkezi oldu. Yarış öncesi hazırlıklarını burada tamamlayan ve yarış sonrasında çadırda bir araya gelen katılımcılar, etkinlik boyunca farkındalık çalışmalarına da destek verdi. Etkinliğe katılan gönüllüler, çocukların eğitimine destek olmanın mutluluğunu yaşarken; iyileşen çocuklar ve aileleri de dayanışmanın önemine dikkat çekti.

Performanslarını taçlandırdılar

Çeşme'deki heyecanda farklı parkurlarda iyilik peşinde koşan gönüllü sporcular, lösemili çocukların eğitim bursu fonuna kaynak yaratmak amacıyla attıkları adımları madalyalarla taçlandırdı. Çeşme Yarı Maratonu'nda 10K Erkekler Genel Klasman birinciliğini Kerem Can Çelik göğüslerken; Ata Yahşi Spor Kulübü sporcusu Kerem Baybatur 21K Erkekler 18-34 Yaş Kategorisinde, Dokuz Eylül Üniversitesi Spor Bilimleri öğrencisi Ali Tuna Yağcılar ise 10K Erkekler Yaş Kategorisinde birincilik kürsüsüne çıktı. 5K Kadınlar Şampiyonu ise yine Dokuz Eylül Üniversitesi Spor Bilimleri öğrencisi Ravza Akman oldu.

Bağışlar burs fonuna aktarılıyor

Vakıf bünyesinde 2018 yılından bu yana yürütülen “Koşar Adım LÖSEV” projesi kapsamında toplanan bağışların, LÖSEV Canım Kardeşim Ders Evi’nde eğitim alan çocukların burs fonuna doğrudan aktarıldığı belirtildi. Proje ile çocukların eğitim hayatına kesintisiz destek sağlanması hedefleniyor.

Siz de umut olun çağrısı

LÖSEV’den yapılan açıklamada, projeye dâhil olup kendi bağış kampanyasını oluşturarak çocukların eğitimine destek vermek isteyenlerin losevkosaradim.com internet adresinden veya 0 312 447 06 60 numaralı hattan detaylı bilgi alabileceğini kaydetti.

Gemideki semptomlar “anksiyete” olarak değerlendirildi

The Guardian’ın aktardığına göre, İspanya Sağlık Bakanı Javier Padilla Bernáldez, Fransız yolcunun gemide öksürük ve halsizlik şikâyeti yaşadığını, ancak ateşinin bulunmaması nedeniyle hantavirüs şüphesiyle değerlendirilmediğini söyledi. Padilla, sağlık çalışanlarının belirtileri stres ve anksiyete kaynaklı gördüğünü ifade etti.

DSÖ: Yolcunun durumu çok kritik

Dünya Sağlık Örgütü, tahliye edilen Fransız yolcunun durumunun “çok kritik” olduğunu duyurdu. DSÖ Genel Direktörü Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, İspanya’ya desteklerinden dolayı teşekkür ederek, yolcuların kabul edildiği ülkelerde toplum açısından büyük bir risk bulunmadığını söyledi.

Hantavirüs vakalarında bilanço ağırlaşıyor

Hantavirüs vakalarının görüldüğü Hollanda bandralı MV Hondius adlı gemi, yolcuların tahliye edilmesinin ardından dezenfeksiyon işlemleri için Rotterdam’a doğru hareket etti. Gemide 26 mürettebat üyesi ve iki sağlık çalışanının kaldığı belirtildi.

Salgın sürecinde gemide hayatını kaybedenlerin sayısının 3’e yükseldiği öğrenildi. Tenerife’den tahliye edilen bir Fransız ve bir ABD’li yolcunun da ülkelerine döndükten sonra hantavirüs testlerinin pozitif çıktığı açıklandı.

Uzmanlardan hantavirüs uyarısı

Uzmanlar, çoğunlukla kemirgenlerden bulaşan hantavirüsün ateş, kas ağrısı ve solunum yetmezliği gibi ciddi belirtilere yol açabileceğini belirtiyor. Virüsün bazı vakalarda iç kanama ve böbrek yetmezliğine neden olabildiği ifade ediliyor.

Motorin fiyatlarına 1 lira 10 kuruş zam

Sektör kaynaklarından edinilen bilgilere göre motorinin litre fiyatına 1 lira 10 kuruşluk artış yansıtıldı. Yeni fiyatlarla birlikte özellikle büyükşehirlerde akaryakıt tabelaları bir kez daha değişti.

İzmir’de güncel akaryakıt fiyatları şu şekilde oldu:

• Benzin: 65.11 TL
• Motorin: 68.77 TL
• LPG: 33.69 TL

Ankara’da ise fiyatlar şöyle:

• Benzin: 64.83 TL
• Motorin: 68.49 TL
• LPG: 33.87 TL

İstanbul Avrupa Yakası

• Benzin: 63.88 TL
• Motorin: 67.39 TL
• LPG: 33.89 TL

İstanbul Anadolu Yakası

• Benzin: 63.72 TL
• Motorin: 67.23 TL
• LPG: 33.29 TL

Benzin ve LPG fiyatları sabit kaldı

Motorine gelen zamma rağmen benzin ve LPG fiyatlarında herhangi bir artış yapılmadı. Ancak uzmanlar, küresel petrol piyasasında yaşanan hareketlilik ve döviz kurundaki dalgalanmaların sürmesi nedeniyle önümüzdeki günlerde yeni fiyat değişikliklerinin gündeme gelebileceğini belirtiyor.

Akaryakıt piyasasında gözler petrol ve dövizde

Son dönemde uluslararası piyasalarda Brent petrol fiyatlarında yaşanan sert değişimler, Türkiye’de pompa fiyatlarına doğrudan yansıyor. Özellikle döviz kurundaki yükselişin de etkisiyle akaryakıt fiyatlarında istikrar sağlanamazken, sürücüler sık sık değişen tabelaları takip etmek zorunda kalıyor.

Sektör temsilcileri, yaz sezonunun yaklaşmasıyla birlikte akaryakıt talebinin artabileceğini, bunun da fiyatlar üzerinde yeni baskılar oluşturabileceğini ifade ediyor.

İZMİR (Ege Ajans)- Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu (TÜSF) tarafından İzmir'de organize edilen Unilig Atletizm Türkiye Şampiyonası, Ege Üniversitesi sporcularının başarılı sonuçlarına sahne oldu. Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi öğrencileri, hem bireysel kategorilerde hem de takım sıralamasında elde ettikleri derecelerle büyük başarılar elde etti. Egeli sporcu Deniz Kaan Kartal, 110 metre engelli branşında 14:00'lık derecesi ile Üniversite Türkiye Rekorunu elde etti. Kartal, 200 metre branşında da 20.80'lik derecesiyle hem Üniversite Türkiye Rekoru hem de U23 Türkiye Rekoru'nu kırdı.

Başarılı sporcuları ve antrenörleri tebrik eden Ege Üniversitesi Rektörü Musa Alcı, "Ege Üniversitesi olarak genç sporcularımızın sadece madalya kazanmakla kalmayıp, Türkiye rekorları kırarak isimlerini tarihe yazdırmaları bizleri mutlu etti. Üniversitemizi en iyi şekilde temsil eden tüm öğrencilerimizi ve onları yetiştiren hocalarımızı gönülden kutluyorum" dedi.

Üniversite Türkiye rekoru

Erkek Takımı kategorisinde Türkiye ikincisi olarak kürsüye çıkan Ege Üniversitesi, bireysel branşlarda da başarılara imza attı. Deniz Kaan Kartal, 110 metre engelli branşında 14:00'lık derecesiyle altın madalya kazanırken Üniversite Türkiye Rekorunun yeni sahibi oldu. Kartal, başarısını 200 metre branşında da sürdürerek 20.80'lik derecesiyle hem altın madalya kazandı hem Üniversite Türkiye Rekoru hem de U23 Türkiye Rekoru'nu kırmayı başardı.

Diğer branşlarda Orçun Duran 100 metrede 10.69 ile, İsmail Nezir 400 metre engellide 52.33 ile, Atilla Göktuğ Taşdelen yüksek atlamada 2.03 ile ve ferdi olarak yarışan Erdem Gündemir gülle atmada 15.72 ile altın madalyanın sahibi oldular. Disk atmada Berk Sansoy 51.75'lik derecesiyle, gülle atmada ise Mustafa Efe Kuru 17.50'lik derecesiyle gümüş madalya kazandı. Takım halinde yarışılan 4x400 metre bayrak yarışında Enes Kurt, İsmail Nezir, Orçun Duran ve Deniz Kaan Kartal'dan oluşan ekip 3:20.56 derece ile bronz madalya alırken, çekiç atmada Mustafa Baran Vural 22.34 ile kürsünün üçüncü basamağında yer aldı.

Kadın sporcular başarılarıyla öne çıktı

Kadın Takımı kategorisinde Türkiye üçüncülüğü elde eden Ege Üniversitesi kadın sporcuları, bireysel dereceleriyle de takdir topladı. Kadriye Dilek Durmuş, hem uzun atlamada 5.73'lük derecesiyle hem de üç adım atlamada 12.84'lük derecesiyle iki ayrı altın madalya kazanarak şampiyonada öne çıktı. Elif Ilgaz 400 metre engellide 1:01.11 ile altın madalyaya uzanırken, 100 metre engellide 13.82 ile gümüş madalya elde etti.

Bayrak yarışlarında da üstünlük yakalayan Ege Üniversitesi sporcuları, 4x100 metrede Aysel Önder, Bahar Öztürk, Elif Ilgaz ve Kadriye Dilek Durmuş'tan oluşan kadrosuyla 46.91'lik dereceyle Türkiye şampiyonu oldu. 4x400 metre bayrak yarışında ise Selin Çadır, Aysel Önder, Gülten Koncagüller ve Elif Ilgaz'dan oluşan takım 4:13.16 ile gümüş madalya kazandı. Aysel Önder ayrıca bireysel olarak yarıştığı 200 metrede 24.69 ve 400 metrede 55.70'lik dereceleriyle iki bronz madalya kazanma başarısı gösterdi.

BAYINDIR

Arıkbaşı
İstasyon Yolu Sk., Arıkbaşı Cumhuriyet Sk., Arıkbaşı Cami Sk., Canlı İstasyon Cd., Yaşar Doğu Cd., Çırpı Havuzbaşı Cd., 4 Eylül Sk., Akçam Sk., Arıkbaşı Cd., Bahar Sk., Huzur Sk., Göçmen Sk., Hürriyet1 Sk., Okul Sk., Sevgi Yolu Sk., Yeşilçam Sk., İmamevi Sk., Şehitlik Küme Evleri, Arıkbaşı Hürriyet Sk.

Yakapınar
Yakapınar Çayırı Küme Evleri

Havuzbaşı
Havuzbaşı Köyiçi Küme Evleri, 2. Küme Evleri, Bayındır Torbalı Yolu, Havuzbaşı Köyü İç Yolu

Çırpı Cami
Hacı Ahmet Cd., Mehmet Akyavaş Sk., Lonca Civarı Sk., Canbazoğlu Sk., 1101 Sk., Fevzi Çakmak Cd., Gazi Sk., Hasan Ali Çıkmazı Sk., Kazım Karabekir Sk., Mustafa Kemal Atatürk Cd., Vali Kazım Dirik Cd. ve çevre sokaklar

20:00 – 04:00

BAYRAKLI

Soğukkuyu
1848 Sk.

13:00 – 16:00

Cengizhan
1615/16 Sk., 1615/15 Sk., 1615/8 Sk., 1615/17 Sk., 2195/7 Sk., 2181/9 Sk., 2181/10 Sk., 1620 serisi sokaklar ve çevresi

09:00 – 16:00

BORNOVA

İnönü
770, 780, 781, 782, 783, 784, 785, 793, 794, 795, 796, 798, 799, 800, 801, 802, 816 Sk. ve Özdar Cd., Hürriyet Cd.

Eğridere
Eğridere Cd.

10:00 – 16:00

BUCA

Yiğitler – Barış – Kırklar
363, 365, 366, 299, 302, 331, 333, 337 Sk. ve 5000–5033 arası tüm sokaklar

09:00 – 16:00

ÇEŞME

Cumhuriyet
4500–4535 arası sokaklar

Ildır
Tüm mahalle

09:00 – 16:00

KONAK

Çankaya – Murat Reis – Yeşildere
131, 136, 137, 150, 233 Sk. İnönü Cd. ve yüzlerce sokak

00:00 – 01:45 / 16:00 – 16:30

KARABAĞLAR

Adnan Süvari – Basın Sitesi – Esenyalı
108 serisi ve 9077–9249 arası tüm sokaklar

01:00 – 01:45

MENDERES

Görece – Tekeli – Altıntepe
5025–5081 ve 9000–9558 arası tüm sokaklar

09:00 – 17:00

URLA

Bademler – İskele
15000–15037 ve 2018–2110 arası sokaklar

09:00 – 15:30

FOÇA

Fevzi Çakmak
Atay Sk., Kanarya Sk., Cumhuriyet Cd., Girne Cd., Kurtuluş Cd., Merkez Cd., İzmir Cd. ve çok sayıda çevre sokak

Mustafa Kemal Atatürk
Rıhtım Sk., Akgün Sk., Ali Yeğen Sk., Avşar Sk., Çınar Sk., Okul Sk. ve çevresi

09:00 - 15:00

KARABURUN

İnecik
Kaynarpınar Küme Evleri, İnecik Küme Evleri ve 4015, 4019/5 Sk.

Salman
Salman Küme Evleri, Denizgiren Küme Evleri, Başöğretmen Atatürk Küme Evleri

Küçükbahçe
Küçükbahçe Küme Evleri, Denizgiren Küme Evleri, Eğriliman Küme Evleri ve 8100, 8107 Sk.

Hasseki – Sarpıncık – Tepeboz – Merkez Yayla
Tüm küme evleri ve bağlantı yolları

09:00 - 17:00

KARŞIYAKA

Dedebaşı
6151, 6152, 6153, 6154, 6145 Sk. ve Caher Dudayev Blv., Ordu Blv.

Yalı
Okan Yüksel Cd., İdil Biret Cd., 6440 serisi ve 6470–6479 arası sokaklar

09:00 - 12:00 / 09:00 - 10:00 / 10:30 - 12:00

KEMALPAŞA

Ulucak Cumhuriyet – Mustafa Kemal Atatürk
9115–9300 arası sokaklar, Turgut Özal Blv., Celal Bayar Blv., İzmir Cd. ve çok geniş sokak ağı

Damlacık
9500–9538 arası sokaklar ve yayla/köy içi yollar

İstiklal
9177–9248 arası sokaklar

09:30 - 16:00

KİRAZ

Yeşildere
Bayraklı Küme Evleri, Kaplan Küme Evleri, Sapadere Küme Evleri ve Yeşildere Yolu

09:00 - 17:00

KONAK (devam)

Kocakapı – Aziziye – Yenidoğan – Yeşildere – Ballıkuyu
1000–5300 arası sokaklar, Gaziler Cd., İnönü Cd. ve çok geniş alan

00:00 - 00:30 / 16:00 - 16:30

MENEMEN

Gazi – Cumhuriyet
107, 7505, 7510, 7512, 7521, 7609 Sk. ve Mustafa Kemal Atatürk Cd., Çanakkale Asfaltı

09:00 - 15:00

NARLIDERE

2. İnönü – Atatürk
Çınar Sk., Uğur Mumcu Cd., 30 Ağustos Sk., 9 Eylül Cd. ve çevresi

12:00 - 13:00

ÖDEMİŞ

Birgi
Atatürk Cd., Taşpazar Küme Evleri, Santral Küme Evleri, Üç Eylül Sk. ve çok sayıda tarihi mahalle içi sokak

09:00 - 11:00

SEFERİHİSAR

Turabiye – Turgut – Ulamış
20/8, 22, 26, 28 Sk., Fabrika Cd., Turabiye Cd. ve küme evleri

09:00 - 15:00 / 12:00 - 18:00

SELÇUK

Belevi
Tüm mahalle

20:00 - 04:00

TİRE

Işıklar – Yeniçiftlik – Yenioba
İzmir-Ödemiş Yolu, Rahmanlar Küme Evleri ve çevresi

20:00 - 04:00

URLA

İskele
2110 ve 2018 Sk. ve bağlantılı sokaklar

Bademler
15000–15037 arası tüm sokaklar ve Seferihisar Cd.

09:00 - 15:30

Operasyonlarda toplam 43 şüpheli gözaltına alınırken, çok sayıda dijital materyale de el konuldu.

DEAŞ’ın kripto para trafiği takibe alındı

Soruşturma kapsamında terörizmin finansmanına yönelik yürütülen çalışmalarda örgütün kripto para ağı deşifre edildi. Mali Suçları Araştırma Kurulu Başkanlığı (MASAK) tarafından yapılan incelemelerde, DEAŞ bağlantılı kripto cüzdan adreslerinin Telegram kanalları üzerinden para toplamak için kullanıldığı belirlendi.

Yürütülen teknik analizlerde, elde edilen fonların “soğuk cüzdan” olarak adlandırılan çevrim dışı kripto para cüzdanlarına aktarılmasıyla izinin kaybettirilmeye çalışıldığı tespit edildi.

170 bin dolarlık fon hareketi belirlendi

Açık kaynak araştırmaları ve MASAK verileri doğrultusunda yapılan incelemelerde, 2021-2025 yılları arasında yaklaşık 170 bin dolarlık fon toplandığı ortaya çıktı.

Yetkililer, söz konusu paraların örgüt üyelerine aktarıldığını ve şüphelilerin terör örgütleri kapsamında işlem kaydı bulunan kişilerle para transferi gerçekleştirdiğini belirledi.

16 ilde eş zamanlı operasyon

Uzun süren teknik ve fiziki takibin ardından İstanbul merkezli operasyon için düğmeye basıldı. Operasyon kapsamında Ankara, Antalya, Bilecik, Bursa, Hatay, İzmir, Kayseri, Kilis, Konya, Malatya, Mersin, Sakarya, Şanlıurfa, Trabzon ve Van’da eş zamanlı baskınlar düzenlendi.

Şüphelilerin adreslerinde yapılan aramalarda çok sayıda dijital materyal ele geçirilirken, gözaltına alınan 43 kişi sorgulanmak üzere İstanbul TEM Şube Müdürlüğü’ne götürüldü.

Yetkililer, operasyon kapsamında elde edilen dijital materyallerin incelemeye alındığını ve soruşturmanın çok yönlü sürdürüldüğünü bildirdi. Terörizmin finansmanına yönelik yeni bağlantıların araştırıldığı öğrenildi.

Çalışmaların yürütülmesi amacıyla İzmir Büyükşehir Belediyesi ile Ege Şehir Yapı Planlama AŞ arasında imzalanacak protokol, İzmir Büyükşehir Belediye Meclisi’nde oy birliği ile kabul edildi. İzmir Büyükşehir Belediyesi Afet İşleri ve Risk Yönetimi Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda yürütülecek çalışmalar kapsamında, Konak ve Bayraklı’da toplam 4 bin hektarlık alanda zemin araştırması yapılacak.

Yapılaşma ve kentsel planlama süreçlerinde yol gösterici olacak

Deprem ve heyelan riski başta olmak üzere olası afetlere karşı bilimsel veri elde edilmesinin amaçlandığı çalışmalarla, ilçelerin yer altı yapısı detaylı şekilde analiz edilecek. Elde edilen verilerin, yapılaşma ve kentsel planlama süreçlerinde yol gösterici olması hedefleniyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin yapı envanteri, kara ve denizde sürdürdüğü depremsellik araştırmalarıyla birlikte yürütülen çalışmaların, kentin afetlere karşı direncini artırması amaçlanıyor.

Gün içinde sıcaklık 28 dereceye ulaşacak

Sabah saatlerinde 27 derece civarında seyreden sıcaklık, 12.00–15.00 aralığında 28 dereceye kadar yükselecek. Öğleden sonra ise sıcaklık kademeli olarak düşüşe geçecek. 15.00–18.00 saatleri arasında 27 derece ölçülmesi beklenirken, akşam saatlerine doğru 22 derece seviyelerine gerileyecek. Nem oranının gün içinde yüzde 47–77 aralığında değişeceği tahmin edilirken, özellikle akşam saatlerinde nemin artmasıyla birlikte hava daha bunaltıcı hissedilebilecek.

Rüzgar öğleden sonra etkisini artıracak

İzmir’de günün dikkat çeken bir diğer verisi ise rüzgar olacak. Sabah saatlerinde saatte 7 km hızla esmesi beklenen rüzgar, öğle saatlerinde 12 km/sa seviyelerine çıkacak. Akşam saatlerinde ise rüzgarın 14 km/sa seviyelerine kadar yükselerek etkisini artırması bekleniyor.

Saat saat İzmir hava durumu

• 09.00 – 12.00

Az bulutlu hava etkili olacak. Sıcaklık 27 derece, nem oranı yüzde 48 seviyelerinde ölçülecek. Rüzgar saatte ortalama 7 kilometre hızla esecek.

• 12.00 – 15.00

Günün en sıcak saatleri yaşanacak. Hava az bulutlu olacak, sıcaklık 28 dereceye kadar çıkacak. Nem oranı yüzde 47 seviyelerinde olacak. Rüzgarın hızı saatte ortalama 12 kilometreye kadar yükselecek.

• 15.00 – 18.00

Öğleden sonra sıcaklık 27 derece civarında seyredecek. Az bulutlu hava etkisini sürdürürken, nem oranı yüzde 49 seviyelerinde olacak. Rüzgar saatte 11 kilometre hızla esecek.

• 18.00 – 21.00

Akşam saatlerinde hava sıcaklığı 22 dereceye düşecek. Nem oranı yüzde 71’e kadar yükselirken az bulutlu hava etkisini sürdürecek. Rüzgar saatte 11 kilometre hızla esecek.

• 21.00 – 24.00

Gece saatlerinde sıcaklık 19 dereceye kadar gerileyecek. Nem oranı yüzde 77 seviyelerine çıkarken az bulutlu hava etkili olacak. Rüzgar saatte 14 kilometre hızla esecek. 12 Mayıs Salı günü için yapılan tahminlerde kent genelinde yağış öngörülmüyor. Gökyüzünün gün boyunca az bulutlu ve açık kalacağı, gece saatlerinde ise sıcaklığın düşeceği ifade ediliyor. İzmir’de hafta genelinde sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi bekleniyor.

Yüksek faktör yanılgısı

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hatice Uce Özkol, SPF 30 ve üzeri güneş koruyucuların yeterli koruma sağladığını belirterek, SPF 90 ya da 100 gibi yüksek değerlerin sanıldığı kadar avantaj sağlamadığını ifade etti.

Sahte ürün tehlikesi

Uzmanlar, internet ve aktarlardan temin edilen sahte güneş kremlerinin ciddi cilt problemlerine yol açabileceğini vurguladı. Bu ürünlerin bazı vakalarda yoğun bakım tedavisine kadar uzanan ağır sağlık sorunlarına neden olduğu bildirildi.

Eczane uyarısı

Güneş kremi seçiminde dermatolog önerisinin ve eczane ürünlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, cilt tipine uygun ürün kullanılmasının önemine dikkat çekti. Yanlış ürün kullanımının lekelenme, erken yaşlanma ve kalıcı cilt hasarına yol açabileceği ifade edildi.

Etkinlik tarihi ve güzergah

İzmir İl Millî Eğitim Müdürlüğü ile Yeşilay İzmir Şubesi iş birliğinde organize edilen “Yeşilay Sağlıklı Yaşam Bisiklet Turu”, 13 Mayıs 2026 tarihinde gerçekleştirilecek. Etkinlik, Şehit Polis Demet Sezen Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi bahçesinden başlayarak Efes ve Selçuk güzergahında devam edecek.

Öğrenciler için farkındalık programı

Etkinlik kapsamında öğrenciler sadece bisiklet sürüşü gerçekleştirmeyecek. Aynı zamanda güvenli bisiklet kullanımı, nefes çalışmaları, takım oyunları ve bilgi yarışmaları gibi çeşitli etkinliklerle aktif bir gün geçirecek. Programda çevre temizliği faaliyetleri de yer alacak.

Sağlıklı yaşam vurgusu

Organizasyonun temel amacı, gençlerde hareketli yaşam alışkanlığını artırmak ve çevre bilincini güçlendirmek olarak açıklandı. Katılımcı öğrencilerin doğa ile iç içe bir deneyim yaşarken sağlıklı yaşam konusunda da bilinç kazanması hedefleniyor.

Uzmanlar, tek bir gece uykusuz kalmanın bile beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti. Yapılan araştırmalar, uyku eksikliğinin uzun vadeli nörolojik riskleri artırabileceğini ortaya koydu.

Araştırma sonucu

Nijerya’daki Ibadan Üniversitesi araştırmacıları, kronik uyku eksikliğinin beyinde geri dönülemez hasarlara yol açabileceğini tespit etti. Çalışmada, uyku sırasında beynin zararlı proteinleri temizleyen lenfatik sisteminin devre dışı kaldığı belirtildi.

Beyinde toksik birikim

Araştırmaya göre uykusuzluk, beyinde toksik protein birikimine neden oluyor. Bu durumun özellikle Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişim riskini artırabileceği ifade ediliyor.

Uzman uyarısı

Uzmanlar, günde yedi saatten az uyumanın bilişsel gerilemeyi hızlandırabileceğini vurguluyor. Sağlıklı bir uyku düzeninin, beyin sağlığını korumada kritik bir rol oynadığı belirtiliyor.

Küresel savaş atmosferinin piyasalar üzerindeki baskısı, 2026 yılı itibarıyla alışılmışın dışında ekonomik dinamikler yaratmış durumda. Özellikle "güvenli liman" olarak bilinen altın ve stratejik bir emtia olan petrol cephesindeki zıt hareketler, yatırımcıların ezberini bozuyor.

Programda, artan hayat pahalılığı ve ekonomik belirsizliklerin sadece cüzdanları değil, aynı zamanda ruh sağlığımızı ve ikili ilişkilerimizi nasıl etkilediği derinlemesine incelendi.

Proje ile çocukların yalnızca temel ihtiyaçları karşılanmakla kalmayacak, aynı zamanda hayatlarına uzun vadeli ve kalıcı dokunuşlar yapılacak. İzmir’de pilot olarak başlayan proje, ilerleyen süreçte Türkiye geneline yayılmayı hedefliyor.

Proje kapsamında: Eğitim desteği ve ders takibi Üniversiteye hazırlık sürecinde rehberlik Psikososyal destek ve gelişim atölyeleri Kariyer planlama ve iş hayatına geçiş desteği gibi kapsamlı destekler sağlanacak.

Konak’tan Alsancak’a, Seferihisar’dan Foça’ya kadar uzanan geniş coğrafyasıyla İzmir, sinema dünyasında adeta açık hava platosuna dönüşmüş durumda.

“Balıkçılıkta sürdürülebilirlik tehdit altında”

Programda balıkçıların son dönemde yaşadığı en büyük sıkıntıları anlatan Şahin, kaçak avlanmanın deniz ekosistemine ciddi zarar verdiğini vurguladı. Sürdürülebilir balıkçılık politikalarının güçlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Şahin, sahadaki ekiplerin yoğun denetim çalışmalarının sürdüğünü belirtti.

Üreticinin zorlukları masaya yatırıldı

Tarım sektöründeki maliyet artışları, iklimsel riskler ve pazar sorunlarına değinen Şahin, üreticilerin desteklenmesinin hayati olduğunu ifade etti. İzmir’in tarımsal potansiyelinin güçlü olduğuna dikkat çeken Şahin, tarımda verimlilik ve dayanıklılığın artırılması için yeni projelerin devreye alındığını söyledi.

Su ve ekmek israfı için kritik uyarı

Şahin, Türkiye’nin en büyük problemlerinden biri olan su ve gıda israfına da dikkat çekti. “Bir dilim ekmek çöpe gittiğinde, arkasındaki emek, su ve tarımsal üretim de heba oluyor” diyerek toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini söyledi.
Su kaynaklarının giderek azaldığı günümüzde tasarrufun zorunluluk haline geldiğini vurguladı.

İzmir’in tarımsal geleceği için yeni vizyon

Programda sürdürülebilir tarım politikaları, tüketici alışkanlıklarının üretime etkisi ve İzmir’in geleceğe dönük tarımsal stratejileri geniş şekilde ele alındı. İzmir İl Tarım ve Orman Müdürlüğü’nün kırsal kalkınmadan genç çiftçi projelerine kadar birçok başlıkta yeni çalışmalar yürüttüğü belirtildi.

İşte dünyanın en muhteşem yürüyüş rotaları…

Su altı ekosistemi, bölgeyi benzersiz kılıyor. Karaburun, çok sayıda balık ve deniz canlısına ev sahipliği yapıyor. Fotoğraflarda sıkça görülen akyala balığı, bu çeşitliliğin en dikkat çekici örneklerinden biri olarak dalış turizmini destekliyor.

Batık dalışıyla eşsiz deneyim

Dalış meraklıları, Karaburun’un batık alanlarında hem tarihi hem de doğal bir yolculuğa çıkıyor. Batıkların çevresindeki ekosistem, dalgıçlara farklı balık türlerini gözlemleme fırsatı sunarken, bölgedeki su altı yaşamının korunmasına da hizmet ediyor.

Ekoturizm ve koruma

Karaburun’un su altı dünyası, sadece turizmi canlandırmakla kalmıyor; aynı zamanda bölgedeki deniz yaşamının korunmasına ve yasa dışı avcılığın önlenmesine de yardımcı oluyor. Yetkililer, dalış turizminin bilinçli ve sürdürülebilir şekilde yapılmasının, Karaburun’un doğal ve kültürel değerlerini gelecek nesillere taşıyacağını belirtiyor.

İzmir’de gezebileceğiniz yer sayısı elbette çok fazla ve bitmek bilmiyor ancak sizler için hazırladığımız bu 18 müze belki de kafanızdaki planı biraz olsun netleştirebilir. İşte İzmir’in o birbirinden güzel 18 müzesi… 

Alevler evlere sıçradı: Yatalak hasta hayatını kaybetti

Yangının Suçıktı Mahallesi’ne ulaşmasıyla bazı evlerde hasar meydana geldi. İtfaiye ekiplerinin müdahalesiyle alevler söndürülse de, bir evde yapılan aramada 80 yaşındaki yatalak hasta İbrahim Erkan’ın cansız bedenine ulaşıldı. Erkan’ın cenazesi morga kaldırıldı. Yangının etkilediği Tosunlar ve Suçıktı’nın ardından Köseler ve Üzümlü mahalleleri de tahliye edildi. Yangında onlarca ev tamamen yanarak kullanılamaz hale geldi.

Dozer operatörü İbrahim Demir şehit oldu

Yangına müdahale eden Konya Orman Bölge Müdürlüğü dozer operatörü İbrahim Demir, Köseler Mahallesi yakınlarında görev sırasında hayatını kaybetti. Şehit olan Demir için İzmir Orman Bölge Müdürlüğü’nde tören düzenlenecek. Ardından naaşı memleketi Konya'nın Ilgın ilçesine götürülerek toprağa verilecek.

Yaralı şoförün durumu ağır

Yangın alanında görevli bir başka personel, şoför Ragıp Şahin de yaralandı. Hastaneye kaldırılan Şahin’in sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu öğrenildi. Ekiplerin gece boyu süren çalışmaları sabah saatlerinden itibaren havadan destekle devam ediyor.

Dört mahalle boşaltıldı, mücadele sürüyor

Tosunlar’da başlayan yangın kısa sürede Suçıktı, Köseler ve Üzümlü mahallelerine kadar ulaştı. Şiddetli rüzgar nedeniyle kontrol altına alınmakta zorlanılan yangına çok sayıda ilden gönderilen ekipler destek veriyor. Onlarca evin küle döndüğü, yüzlerce vatandaşın tahliye edildiği yangında çalışmalar tüm hızıyla sürüyor.

Çağdaş eğitim modellerini benimseyen Tekfen Koleji, bilimsel düşünme becerileri ve sosyal sorumluluk bilinci kazandırarak, öğrencilerini geleceğin liderleri olarak yetiştirmeye devam ediyor.