Kış aylarında soğuk hava, kapalı ortamlar ve virüslerin artması göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, özellikle ofis ortamında çalışanların ve uzun süre ekran karşısında kalanların kuru göz, sulanma, batma ve enfeksiyon gibi rahatsızlıklara karşı dikkatli olması gerektiğini belirtiyor.
Kuru göz, kışın en sık görülen sorunlardan biri
Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, kış aylarında nem oranının düşmesinin göz sağlığı üzerinde önemli etkiler yarattığını belirtti.
“Kışın yağışlı havalara rağmen nem oranı düşüktür. Kalorifer, klima ve yetersiz havalandırma kuru havayı artırır. Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışan kişiler kuru göz açısından risk altındadır. Uzun süreli konsantrasyonda göz kırpma sayısı azalır ve gözler daha çabuk kurur.”
İpçioğlu, bu durumda çalışma ortamının nemlendirilmesi, sık sık göz kırpma ve doktor önerisiyle gözyaşı damlası kullanmanın faydalı olacağını söyledi.
Konjonktivit vakaları artıyor
Kış aylarında viral enfeksiyonların artışıyla birlikte konjonktivit (göz iltihabı) vakalarının da çoğaldığını ifade eden İpçioğlu, şu bilgileri paylaştı:
“Hastalık genellikle tek gözde başlar, kısa sürede diğer göze geçer. Kızarıklık, sulanma, çapaklanma ve ışığa hassasiyet gibi belirtilerle seyreder. Kornea tabakasını etkileyip görme kaybına yol açabileceğinden en kısa zamanda bir göz hekimine başvurulmalıdır.”
Uzman, korunmak için gözleri ovuşturmamayı, başkasına ait havlu veya makyaj malzemesi kullanmamayı, enfekte kişilerle yakın temastan kaçınmayı ve el hijyenine özen göstermeyi tavsiye etti.
Kış güneşi de risk oluşturuyor
Kışın soğuk havaya rağmen ultraviyole ışınlarının göz sağlığı açısından tehlike oluşturmaya devam ettiğini vurgulayan İpçioğlu, “Karda oluşan parlama ve yansımalar UV etkisini artırır. Bu durum özellikle açık havada çalışanlar ve kış sporları yapanlar için risklidir” dedi.
Göz hastalıkları uzmanı, uzun süre dış ortamda vakit geçirenlerin UV korumalı güneş gözlüğü kullanması gerektiğini belirterek, yaşa bağlı katarakt, makula dejenerasyonu ve pterjium gibi rahatsızlıkların güneş ışınlarıyla bağlantılı olduğuna dikkat çekti.
